เช้านี้ ฝนตกหนักที่ เพลินจิต และกินข้าวมื้อเช้า ครั้งแรกในรอบเดือน แต่ตลาดหุ้นไทย รออออ ยาวว ไป นอนนิ่งๆ

บางทีไม่อยากจะเชื่อว่า ยาลดความอ้วน ที่บอกว่าบล็อกไขมันได้ หรือเบิร์นไขมันได้ มันทำได้จริงๆหรอ? เราเชื่อว่าถ้าได้กินยังไงมันก็อ้วน อีกอย่างถ้าบล็อกไขมันได้เส้นเลือดจะไม่อุดตันเลยหรอ หรือใครมีวิธีอื่

7 การตรวจสุขภาพสำคัญ ที่หมอมักไม่ค่อยสั่ง แต่ช่วยชีวิตได้จริง 1) Coronary Artery Calcium Score (CAC) ✅ ตรวจหาปริมาณ “หินปูนสะสม” ในผนังหลอดเลือดหัวใจ ✅ เป็นตัวบ่งชี้เสี่ยงหัวใจวายแม่นที่สุ

ผม สว. 63 ปี พยายามลดไขมันโดยการคุมอาหารหลัก ลดคาร์โบไฮเดรต กินข้าวซ้อมมือ 4 ช้อนโต๊ะพูนๆ ข้าวสุกแบ่งกิน 3 มื้อใน 1 วัน ลดน้ำตาล ลดไขมัน กินผักต้มสุก ผักกวางตุ้ง หัวแครอท บวบงู บล็อคเคอรี่ ข้าวโพดฝัก

หรือเอาเฉพาะไขมันปกติที่สะสมในร่างกายมาเผาผลาญเฉยๆ อย่างคนที่เป็นไขมันอุดตันในเส้นเลือดออกกำลังกายแล้วมีโอกาสหายเลยมั้ยคะ

ถ้าเราเป็นโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดแล้วออกกำลังกายควบคุมน้ำหนักไขมันจะลดมั้ยคะ คือสงสัยว่าร่างกายจะเอาไขมันที่อยู่ในเส้นเลือดมาเผาผลาญเหมือนไขมันส่วนอื่นๆหรือป่าวคะ