ตีกลองกีฬาสีจนมือเป็นตุ่มพอง

ช่วงนี้ก็เข้าสู่ช่วงกีฬาสีโรงเรียนแล้วซึ่งผมก็ได้เป็นมือกลองให้กับคณะสี แรกๆตีไปก็ปวดเล็กน้อย หลังมานี้มือเริ่มด้านเริ่มชำเลือดแล้วก็เป็นพองน้ำข้าวด้วย ก็เลยอยากทราบว่าพอจะมีวิธีไหนช่วยลดอาการส่วนนี้ได้บ้างครับ😭 ผ้าล็อคนี้ช่วยได้รึเปล่า