ทำเวลาเรานอนเยอะๆตื่นมาปวดหัวคะ

สอบถามแม่ๆค่ะ เราท้องได้4เดือน ช่วงแรกไม่แพ้ไม่มีอาการอะไรเลย พอเข้าเดือนที่4 ปวดหลังปวดเอวมากค่ะ จะปวดช่วงเช้า ตี5 ก่อนตื่นนอน พอปวดแล้วนอนต่อไม่ได้เลยค่ะ ทรมาณสุดๆ ต้องลุกขึ้นนั่ง เปลี่ยนท่าไหนก็นอน

มีใครตื่นมาแล้วปวดหัวไมเกรน พอผ่านไปสักพักแขนขาจะเป็นสั่นๆ แล้วก็จะอ้วกแตกพออ้วกก็ค่อยๆหายปวดหัว

ผมเริ่มวิ่งมาสักพัก ลงวิ่ง 10 กม มา 3-4 รายการ จนปลายปีที่ผ่านมาได้ซ้อมและลง Half Marathon 21 กม แข่งจบ ทำเวลาได้ 2.38 ชม พอหลังวิ่งเสร็จ วันรุ่งขึ้นมีอาการปวดข้างเท้าด้านนอกที่ขาซ้าย ปวดอยู่ 2-3

เนื่องจากได้รับฟังข้อมูลสุขภาพอยู่เสมอๆ แนะนำให้ดื่มน้ำทันทีหลังจากตื่นนอน ด้วยเหตุผลที่ตอนเช้าเลือดจะข้น มีน้ำน้อย แต่จากการสังเกตส่วนตัวจากหลายๆปัจจัย ทำให้ไม่มั่นใจว่าเรื่อง "เลือดข้นเวลาตื่นน

ผมสนใจทำสวนล้างลำไส้ด้วยกาแฟ ( Detox ) ผมอยากทราบว่าควรทำเวลาไหน ... เช้า กลางวัน ก่อนนอน ตื่นนอนเป็นต้น ขอบคุณครับ หากมีคำแนะนำดีๆอื่นๆ ... รบกวนบอกด้วยครับ

มันเป็นตั้งแต่ 2 วันก่อนตอนเย็นเรารู้สึกพะอืดพะอมมากอยากอ้วกตลอดเวลาหลังจากนั้นก็นอนพอตื่นมาก็รู้สึกปวดท้องมากท้องเสียหลังจากนั้นก็อ้วกไม่หยุดกินข้าวเช้าก็อ้วกกินข้าวเที่ยงก็อ้วกหรือข้าวเย็นก็อ้วกวันน

เมื่อคืนตอนตี2แฟนผมปวดท้องตรงกระเพาะมากๆ ระดับ4-5 ปวดแบบพอทนได้ แต่ก็จะร้องไห้ ตี3อ้วกออกมาเป็นเศษอาหารที่กินตอนเย็น อ้วกเสร็จก็ปวดแบบแสบท้องกว่าเดิม หลับไปตื่นมาก็ยังปวดท้อง แต่ลองกินข้าวก็ดีขึ้นนิดห