ใต้หัวเข่าบวมรักษายังไงหรอครับ

ผมอายุ16-17 ผมจะสูงได้อีกมั้ยครับ ผมสูง165 ตั้งแต่ม.3 ตอนนี้ม.4  ผมชอบเตะบอลมาก  และผมเตะบอลได้เกิดอุบัติเหตุ เอ็นไขว้หน้าขาด มันมีผลต่อความสูงไหมครับ และก็ไม่สามารถออกกำลังหนักๆได้เลยครับ แ

คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness โดยที่ตัวหายไปไหนไม่รู้ ห้องน้ำ? เล่นเครื่องอื่นอยู่? ถือว่า ไร้มารยาท/ไม่มีจิตสำนึก/เห็นแก่ตัว ไหมครับ

ในฟุตบอลโลกที่ผ่านๆมาระหว่าง ญี่ปุ่น - เกาหลีใต้ ใครดูดีกว่ากัน และใครมีนักเตะที่ถูกส่งออกไปค้าแข้งในลีกระดับสูงเยอะกว่ากันครับ ญี่ปุ่นผมรู้จักแค่ Honda แต่ไม่รู้แกเคยเล่นในยุโรปบ้างไหม ส่วนเกาหลีใต้

คือผมไปหาหมอเเล้วเข่บอกว่ากระดูกเขาหักนิดนึงหมอให้มส่เฝือกเเต่ผมไม่ได้ใส่ มา2เดือนเเล้วมันดีขึ้นผมไปเตะบอลเเล้วเจ็บบวมอีกถ้จะใส่เฝือกมันจะหายมัยครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

ผมเจ็บหัวเข่าจากการออกกำลังกาย (เตะฟุตบอล) อาการ 1 เวลาขยับเข่า(ข้างขวา) จะมีเสียงเบาๆเหมือนเข่าจะลั่น รู้สึกปวดเล็กน้อย 2 กระดูกหัวเข่า (ข้างขวา) มีรูปลักษณะดันออกมา ลักษณะไม่เหมือนหัวเข่าข้างซ้ายที่

จขกท. ป่วยเป็นข้อเข่าเสื่อม ระยะสาม นั่ง แล้วลุกแล้วก้าวเท้าไม่ได้ข้างซ้าย รุ่งขึ้นเข่าซ้ายบวม ไปหาหมอ และทำการดูดเลือดออกจากเข่าด้านที่บวม ให้ยามาทาน ก็ดีขึ้นบ้าง ต่อมาเห็นโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง มีหมอประ

มีทั้งเอเชีย ยุโรป แอฟริกา อเมริกาเหนือ อเมริกาใต้ และออสเตรเลีย ครบทั้ง 6 ทวีปใน 11 ตัวจริงบ้างครับ ขอบคุณครับ

อยากได้คำแนะนำเรื่องทางเลือกในการออกกำลังกายหลังจากที่ข้อเท้าพลิกครับ.. ปกติจะวิ่งและเตะฟุตบอลเป็นประจำ แต่เมื่อสัปดาห์ กว่าๆ ที่ผ่านมา เกิดข้อเท้าพลิกตอนเตะฟุตบอลทำให้ต้องรักษาตัวสักพัก ผมกะไว้ว่าคง

คือเรื่องมันเป็นอย่างนี้ค่ะ แฟนเราเค้าชอบบอลม้ากก ชอบดู และก็ชอบเตะมากๆ ว่างเมื่อไหร่ ก็ไปสนาม แล้วทีนี้ เค้ามีปัญหากับเข่าค่ะ หมอบอกว่า เกี่ยวกับเอ็นที่เข่า คือถ้าได้ใช้งานหนัก เค้าจะปวด ปวด จนแบบ จะ