ฌาณ ที่ 2

เท่าที่ลองทำ, ลองฝึกเดินจงกรม...ถ้าเอาจิตไปจดจ่ออยู่ที่เท้า (จะบริกรรมพุทโธ ตามจังหวะก้าวย่าง ขวา-พุท ซ้าย-โธ หรือไม่ต้องบริกรรมอะไรก็ได้--แค่รู้สึกทั่วพร้อมที่เท้าที่กำลังย่างเดิน)...แบบนี้จะทำได้ง่า

ผมอายุ 17 พึ่งฝึกภาวนาคับช่วงแรกก็ดูลมหายใจไปได้ประมาณ 1:30 คับหลังจากนั้นมันก็ปวดขาสุดๆหายใจก็อึดอัดตัวก็ชาแถมตัวแข็งอย่างกับหินอีก พอทนไปได้อีกสักครึ่งชั่วโมงทั้งตัวก็เริ่มร้อนแล้วหัวใจก็เต้นแรงมาก

ผมอยากขอความคิดเห็นจากท่านผู้รู้และผู้ปฏิบัติจริงจังหน่อยครับ ช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผมพยายามปฏิบัติธรรมอย่างสม่ำเสมอ แนวทางที่ผมเคยใช้ 1. การกำหนดลมหายใจเข้าออก มีทั้งบริกรรมว่า พุท-โธ /กำหนดว่า เข้าออ

สวัสดีครับท่านนักปฏิบัติใหม่ทุกท่าน ค่ำคืนนี้อากาศดี ท้องฟ้าแจ่มใส เหมาะสำหรับการปฏิบัติ หลายๆท่านเองตอนนี้ก็กำลังจะเริ่มปฏิบัติก่อนนอน ผมขอให้ทุกท่านมีความเจริญก้าวหน้าในการปฏิบัติสมาธิกรรมฐานนะครับ

22 มิ.ย.2566 - เพจข่าวสารงานพระพุทธศาสนา โพสต์รูปพร้อมเนื้อหาระบุว่า “ถวายตรีปิฎกอาจารย์ รูปที่ 2 ของโลก” ผู้รู้แตกฉานในพระไตรปิฎก เป็นรูปที่ 2 ของโลก ถวายตำแหน่ง "ตรีปิฎกอาจารย์"