ไม่มีความสุขกับชีวิต หาความสุขจากอะไรไม่ได้เลย ทำยังไงดี

รู้สึกว่าเป็นแบบนี้มาปีกว่าๆแล้วค่ะ ทำอะไรก็ไม่มีความสุข เบื่อ จนบางทีก็ร้องไห้ออกมาที่ทำให้ตัวเองมีความสุขไม่ได้ หาความสุขไม่ได้ จากสิ่งที่ชอบต่างๆก็กลายเป็นไม่ชอบไม่อยากทำ หมดไฟในทุกๆอย่าง ควรทำยังไงให้เรากลับมามีความสุขอีกครั้งได้คะ