เรื่องยาวิตามิน ตามภาพ มีสรรพคุณ อะไร

วิตามินบีกับโอเมก้า3สามารถทานพร้อมกันได้ไหมคะ

รบกวนถามผู้รู้ค่ะ พอดีจะหาวิตามินซีมาทานแต่ไม่รู้จะจะยี่ห่อไหนดี รบกวนใครที่ทานอยู่แนะนำให้ทราบถึงสรรพคุณของตัวยาที่ทานอยู่ให้ทราบทีค่ะ ขอบคุณค่ะ 🙏🏻🙏🏻😁

ตอนนี้เรากินยาคุมของ yaz อยู่ค่ะเพื่อช่วยรักษาสิว อยากรู้ว่าถ้าทานคู่กับซิงค์ยังทานได้ปกติใช่ไหมคะ และอยากให้พี่ๆแนะนำเพิ่มเติมค่ะ ตอนแรกเราทานของเฮออยู่แต่พอย้ายกลับมาอยู่ที่บ้านร้านยาแถวบ้านมีขายแค่

คือส่วนตัวเป็นคนกินอาหารครบ5หมู่นะคะ แต่เรามีปัญหาเรื่องสิวเลยซื้อ vitamin c 500 ชนิดเม็ดมาทาน คือฉลากมันเขียนว่า สำหรับผู้ที่ขาดวิตามินซี สำหรับรักษาโรคลักปิดลักเปิด แบ้วเราเพิ่งสังเกตอะ มันจะมีผลข้า

ใครรู้บ้างว่าวิตามิน A B C D E และ Zinc หรือแร่ธาตุสังกะสี สามารถทานพร้อมกันในครั้งเดียวเลยได้ไหมคะ  เคยอ่านตามเว็บว่ามีวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดที่ไม่ควรทานพร้อมกัน แต่ว่าไม่ได้กล่าวถึงวิตามินท

อยากทราบว่าบรรดาพวกวิตามินหรืออาหารเสริมบางชนิด เมื่อทานไปเรื่อยๆ ต้องมีการหยุดทานบ้างเพื่อพักไต ใช่ไหมคะ จึงขอเรียนถามผู้รู้ค่ะว่าวิตามินตัวใดควรหยุดทานเมื่อทานไปได้กี่เดือนบ้าง ตอนนี้มีทาน วิตามินบี