หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้สูงขึ้นคะ เตี้ยกรรมพันธุ์
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
สต.เตี้ยกรรมพันธุ์ 154 ตอนนี้อายุยังต่ำกว่า 20 ค่ะกินนมทุกวันก็ไม่สูงขึ้นเลย อย่างน้อย 160+ ก็ได้ค่ะ
(ไม่ต้องบอกนะคะตัวเล็กดีออก อยากสูงเพราะอยากมีแฟนเป็นผู้หญิงค่ะ) ไม่ได้มีเวลาว่างพอที่จะออกกำลังกายด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 18 สูงได้อีกไหม
สวัสดีค่ะ ตอนนี้อยากสูงมากค่ะ เเต่อายุ 18 เเล้วสูงเเค่ 150 เป็นที่กรรมพันธุ์ด้วยค่ะ สูงเท่าเเม่ ตอนนี้เลยกำลังหาวิธีเพิ่มความสูงอยู่ค่ะเเต่อยากถามว่าเป็นไปได้ไห
สมาชิกหมายเลข 5697993
กรรมพันธุ์เตี้ยค่ะ ทำยังไงถึงให้สูงดีคะ
คือเราอายุ 13 ปีแล้วค่ะเป็น ปจด.ตั้งแต่ ป.6 ยังสูง 150 อยู่เลย คุณพ่อสูง160คุณแม่สูงแค่150เหมือนเราเลยอ่ะค่ะ เราตั้งเป้าหมายอยู่ที่155-157 แต่ถ้าเป็นไปได้อยากสู
สมาชิกหมายเลข 6465560
อยากเพิ่มความสูง ทำไงดีคะ
ตอนนี้อายุ13 สูง160 อยากสูงเพิ่มอีกให้ถึง165 รึจะมากกว่านี้ก็จะดีมากๆ มีวิธีไหมคะ ตอนนี้มีแค่กระโดดเชือกอย่างเดียว อยากได้วิธีอื่นๆด้วย ด้วยสถานการณ์โควิด ไม่ได
สมาชิกหมายเลข 6695172
อยากสูงต้องทำไง
ตอนนี้อายุ16ปีแล้วค่ะ แต่ส่วนสูง153ซม. ทั้งๆที่กรรมพันธุ์ก็ไม่ได้เตี้ยนะคะ ดื่มนมเยอะๆก็ยังไม่เห็นสูงขึ้นซักที ช่วยแนะนำแนวทางอื่นที่จะให้สูงขึ้นอีกหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 3773490
อายุ 14 อยากสูง?
เป็นผู้หญิง อายุ14ค่ะ สูง157-158เซน ทำยังไงให้สูงกว่านี้คะ ออกกำลังกายกินนมทุกวันไม่สูงขึ้นเลยทำมาเกือบ3เดือนแล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4774607
พ่อผมสูง180แล้วทำไมสูงแค่177 อายุ22นะครับ
เครียดมากตอนนี้ขอบอกก่อนนะครับตอนเด็กๆผมไม่ข้าวกินข้าวนมก็ไม่เคยกินพออายุช่วง15-16ไม่ค่อยนอนยันปัจจุบันเลยข้าวก็ไม่ค่อยกินแบบนี้เกี่ยวกับอาหารไม่ถึงหรือเปล่า ช่
สมาชิกหมายเลข 8206521
คุณบอล เชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ครับ ?
ดูในบริษัทฮา แล้วเขาดูสูงมากๆเลย เลยอยากทราบว่าพี่บอลเชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ หรือคนอื่นๆในรายการตัวเล็กกันแน่ครับ ถ้าแถมส่วนสูงของคนอื่นๆมาด้วยก็ยิ่งดีเลยคร้าบบบ 🙏
สมาชิกหมายเลข 6076626
การช่วยตัวเองในวัยของม.ต้น มีผลต่อความสูงมั้ยคะ
คือ เพื่อนของจขกทอ่ะค่ะ เค้าชอบช่วยตัวเองประมาณสัปดาห์ละ3ครั้งอ่ะค่ะ(ผญนะ) แต่ทีนี้คือเค้าไปได้ยินเพื่อนอีกคนบอกมาว่า ถ้าเราช่วยตัวเองบ่อยๆ จะทำให้เราหยุดสูงได้
สมาชิกหมายเลข 5449682
👨⚕️ รีเซ็ตลำไส้ใน 3 วัน ด้วยเทคนิคง่าย ๆ ทำได้จริง!
หลายคนมีปัญหาท้องอืดง่าย ผายลมเหม็น อาหารย่อยช้า ผิวหมอง อ่อนเพลียเรื้อรัง ทั้งที่ตรวจสุขภาพก็ “ปกติ” ปัญหาใหญ่จริง ๆ มักอยู่ที่ ลำไส้อักเสบ–ลำไส้แปรปรวน–เชื้อด
อัมปาจุม
รวม 7 เมนูมื้อเช้าแบบไทย! โปรตีนถึง อิ่มนาน ไม่ต้องพึ่งไข่ต้มทุกวัน!
หลายคนพอเริ่มตั้งใจเพิ่มโปรตีนตอนเช้า เมนูแรกที่นึกถึงคือไข่ต้มครับกินง่ายหาง่ายโปรตีนดีแต่ถ้าต้องกินไข่ต้มทุกเช้า 30 วันติด บางคนเห็นไข่แล้วเริ่มอยากเดินหนีครั
tea_time
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้สูงขึ้นคะ เตี้ยกรรมพันธุ์
(ไม่ต้องบอกนะคะตัวเล็กดีออก อยากสูงเพราะอยากมีแฟนเป็นผู้หญิงค่ะ) ไม่ได้มีเวลาว่างพอที่จะออกกำลังกายด้วยค่ะ