เครียดเรื่องงานมากทำไรคลายเครียดดีคะ??

คือเราเครียดเรื่องงานมากๆเลยมีงานคู่เพื่อนเราก็ไปคู่กับคนอื่นเราก็ต้องจำใจคู่กับคนที่ไม่อยากคู่ทำไงดีคะเครียดมากเรากลัวไม่ผ่านด้วยมันเป็นงานจำคำศัพท์เราพยายามจำบวกตอนนี้เรื่องครอบครัวเรื่องเพื่อนเราก็เครียดมีที่พักใจหรือคลายเครียดไหมคะ🙏🙏