หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตื่นเช้ามาทานข้าวก่อนดื่มน้ำมีผลเสียอะไรไหมครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
ตื่นเช้ามาทานข้าวก่อนดื่มน้ำมีผลเสียอะไรไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดื่มน้ำวันละแปดแก้ว ทานผักทุกวันแต่ก็ยังถ่ายยาก
คือผมดื่มน้ำวันละแปดแก้วเลยครับเรียงได้ตามนี้ ก่อนนอนน้ำอุ่น 1 แก้ว (ผมนอนประมาณเที่ยงคืนนิดๆ น่าจะนับได้เพราะเที่ยงคืนถือว่าเป็นวันใหม่แล้ว) ตื่นนอนน้ำอุ่นอีก 1 แก้ว หลังอาหารเช้าอีก 1 แก้ว ไปถึงที
สมาชิกหมายเลข 8017919
ตั้งแต่ดื่มน้ำเข้าไป จนถึงปัสสาวะออกมา ใช้เวลากี่ชั่วโมงครับ
คือทราบว่าตั้งแต่ดื่มน้ำเข้าไป ก็ต้องไปผ่านกระบวนการมากมาย ทั้งย่อย ดูดซึม แล้วก็ไปกรอง ดูดกลับ ที่ไต จนถึงไปรวมที่กระเพาะปัสสาวะ กระบวนการทั้งหมดนี้ใช้เวลากี่ชั่วโมงครับ แบบว่าหลายคนต้องตื่นมาปัสสาวะ
nordisk300
[ของกินอร่อย สมควรบอกต่อ -#8] Cha Jing ชาจริง
อ่าวแล้วที่ผ่าน ๆ มาเรา ดื่มชาปลอมรึ มาเข้าเรื่อง ด้วยความที่้เราซื้อ ข้าวขาหมู มา เลยอยากทานชาก็เลยหาชามา สรุป มีชาตัวน แปลกไหม ไม่รู้ เลยทดลอง เผิดมา เอ๊ะทำไม มีเสียงเหมือย VitaDay เลยดูข้างขวด อ่
Mr_Jason_313357
อาการปวดท้อง
สวัสดีค่ะ กระทู้นี้ตั้งขึ้นมาเพื่ออยากสอบถามเกี่ยวกับอาการปวดท้อง เผื่อมีใครเคยเป็น จะได้ปรึกษาด้วยค่ะ อาการเริ่มเมื่อช่วงเย็นของเมื่อวาน เราทานข้าวเสร็จนั่งเล่นตามปกติ รู้สึกปวดท้อง บริเวณบั้นเอวซ้า
สมาชิกหมายเลข 8919567
7 ผลไม้โพแทสเซียมสูง ตัวช่วยลดอาการบวมน้ำ
หน้า–มือบวม ไม่ใช่แค่กินเค็ม! นักโภชนาการเผย 7 ผลไม้โพแทสเซียมสูง ตัวช่วยลดอาการบวมน้ำ แนะควรรับประทานหลังมื้ออาหาร เคยตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกว่าหน้าบวม มือบวม หรือแหวนที่ใส่ประจำกลับถอดไม่ออก
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
.. สวัสดี ครับ ..... บ่ายๆ วันจันทร์ กับ รถพยาบาล อบต.
. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน มากขึ้น .. จิตใจ อยู่กับเนื้อกับตัวมากขึ้น .. วันนี้ตื่นเร็ว พิจารณา ธรรมะ ภาคปฎิบัติ ก็เข้
ปางสมาธิ
เเก้อาการท้องผูกยังไงได้บ้างคะ
ปกติเรา2-3 วันถ่ายทีนึงค่ะ เราทานสลัด กินผลไม้ไม้ที่มีกากใย มะละกอ เเอปเปิ้ล ยาระบายก็ทานค่ะ ช่วงเเรกๆก็ช่วยเเต่ตอนนี้มันไม่ถ่ายเลย เหมือนมันดื้อยาเลยค่ะ😭 ดื่มน้ำเราก็ดื่มวันนึง 3-4 ขวด (ขวดปกติประมาณ
สมาชิกหมายเลข 8046401
อาหารที่ผมทานอยู่ประจำแบบนี้ จะทำให้ผมลดความอ้วนได้รึเปล่าครับ
คืองี้ครับเช้าตื่นมาผมดื่มน้ำ อุณหภูมิห้อง 1 แก้ว เช้าผมทาน ผัดผักกับไข่พะโล้ ปริมาณ ก็ตามที่ร้านข้าวเค้าให้มาอ่ะครับ พอช่วงสายๆเกือบๆเที่ยงผมก็ทานส้ม 2 ลูก เที่ยงผมทาน ข้าวกับเกาเหลา เเละช่วงบ่ายๆก็ท
สมาชิกหมายเลข 986832
ขอคำแนะนำสำหรับการออกกำลังกายและคุมอาหารของเราหน่อยคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ อยากรู้ว่าทานแบบนี้ออกกำลังกายแบบนี้พอใช่ได้หรือควรปรับปรุงตรงไหนบ้างคะ ตอนเช้า >> ตื่นเช้าขึ้นมาก็ดื่มน้ำเปล่า 1-2 แก้วแล้วค่อยไปอาบน้ำ แล้วก็ทานข้าวปกติ + น้ำมะเขือเทศดอ
สมาชิกหมายเลข 811344
กินเจ ให้ครบทั้ง 9 วัน แต่ได้รับสารอาหารครบ ต้องทำอย่างไร?
วิธีการกินเจ ทั้ง 9 วัน สำหรับการกินเจ 9 วัน ไม่โทรม คู่มือจัดเมนูให้ "สารอาหารครบถ้วน" ตามหลักโภชนาการการกินเจถือเป็นช่วงเวลาที่ดีในการดีท็อกซ์และฟื้นฟูร่างกาย แต่หากกินเน้นแป้งและไขมั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตื่นเช้ามาทานข้าวก่อนดื่มน้ำมีผลเสียอะไรไหมครับ