ชานมโนบิชาทำจากจากชาอะไร ถ้าไม่ใช่หวานไม่นมมีแคลไหม

เราชอบกินโนบิชามากกกก โดยเฉพาะชานมไข่มุก
แต่ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักทำ IF อยู่ แต่อยากกินชานมมากในช่วงที่เช้าๆ
พอดีเราทาน10.00-18.00 ค่ะ 
อยากถามว่าชานมของโนบิชาถ้าไม่ใส่นม ไม่ครีม ไม่หวานมีแคลไหมคะ
แล้วทานในช่วงที่อดอาหารได้ไหมคะ ทำมาจากชาอะไร

ขอบคุณค่าา