ใส่รองเท้าฟุตซอล ไปเที่ยว หรือไปเรียนจะดีไหม

เห็นหลายนัด

สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มหันมาดูแลสุขภาพครับ ตั้งเป้าว่าวิ่งให้ได้สัปดาห์ละ 3-4 วัน แต่ยังตัดสินใจไม่ได้ว่าจะ วิ่งตอนเช้า หรือวิ่งตอนเย็น ดี เพราะแต่ละช่วงเวลาก็มีข้อดีข้อเสียต่าง

ตามหัวข้อเลยครับ แนะนำหน่อยครับ