รู้สึกเบื่อหน่ายชีวิตที่เป็นคนขี้เกียจ! แก้ยังไง

สวัสดีคะ เราเป็นผญ. ที่ขี้เกียจจะว่าไปก็เข้าขั้นขี้เกียจมาก นอนดึกตื่นสายจนบางครั้งทำให้เสียงานเสียการ จนตอนนี้จะเสียแฟนแล้วคะ ก็คือเราอยากปรับตัวจริงๆ พยายามอ่านข้อความการเปลี่ยน Mindset ก็แล้วหรืออ่านหนังสือที่ช่วยทำให้มีแรงสู้แบบแรงจูงใจในการปรับตัว แต่พอหยุดอ่านก็ไม่ได้ผล เลยอยากขอคำแนะนำจากประสบการตรงจากคนที่เคยเป็นแล้วมีแรงทำให้สู้หรือตื่นเช้าในทุกๆวันคะ
#ด่าได้แต่อย่าแรงนะคะ ขอบคุณค่ะ🙏🏻