สวัสดีค่ะทุกคน กลับมาเจอกันอีกแล้ววว เรมี่นะคะ วันนี้เรมี่อยากจะมาชวนเพื่อนๆมามาร์คหน้าด้วย
มะเขือเทศกันค่ะ มากู้ผิวโทรมแบบธรรมชาติกันค่ะ เรมี่ไม่ชอบกินมะเขือเทศมากๆ แต่รู้ว่าประโยชน์ของมะเขือเทศมีเยอะมากๆ มะเขือเทศอุดมไปด้วยวิตามินซีและสารไลโคปีนที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่จะช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสดูอมชมพูอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากการกินมะเขือเทศเพื่อผิวพรรณและร่างกายที่แข็งแรง ใครที่หมั่นทำเป็นประจำ ผิวหน้าดูสุขภาพดีขึ้นแน่นอน สูตรนี้จึงแนะนำให้กับทุกเพศทุกวัยสามารถทำกันได้เลยค่ะ ไปเริ่มกันเลย!!!
🍅เป็นสูตรที่ง่ายและเบสิคอย่างมาก เพราะมะเขือเทศจะช่วยให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใสดูอมชมพูมากขึ้นนั่นเอง เพียงแค่นำมะเขือเทศสด มาล้างให้สะอาด จากนั้นหั่นมะเขือเทศออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วบดให้ละเอียด จากนั้นนำมะเขือเทศมาทาให้ทั่วใบหน้า พอกทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที และถ้าใช้มะเขือเทศแช่เย็น ก็จะยิ่งทำให้ผิวรู้สึกเย็นสดชื่นมากยิ่งขึ้น จากนั้นล้างออกให้สะอาด ทำแบบนี้เป็นประจำอย่างน้อย 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ค่ะ ผิวหน้าดีขึ้นอย่าเห็นได้ชัดเลย
🍅มะเขือเทศ นอกจากจะเป็นผลไม้ที่นิยมรับประทานกันมากที่สุดในโลกแล้ว ประโยชน์ของมะเขือเทศยังมีอยู่มากมาย เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี วิตามิเอ วิตามินเค วิตามินพี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก โดยมะเขือเทศขนาดปานกลางนั้นจะมีปริมาณของวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งลูก และมะเขือเทศหนึ่งผลมีปริมาณวิตามินเอที่ร่างกายต้องการจำนวน 1 ใน 3 ของวิตามินเอที่ร่างกายต้องการต่อวันเลยทีเดียว ! และยังมีสารจำพวกไลโคปีน (Lycopene) แคโรทีนอยด์ เบตาแคโรทีน และกรดอะมิโน เป็นต้น และมะเขือเทศยังจัดว่าเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณเป็นยารักษาโรคได้อีกด้วย เช่น ช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด ขับปัสสาวะ รักษาความดัน เป็นต้น
เพียงแค่นี้เอง ง่ายมากๆเลยใช่มั้ยหละคะ เพื่อนๆอย่าลืมลองไปทำตามแล้วผลลัพธ์เป็นยังไงสามารถเอามาเม้าท์กันได้นะคะ ไว้เจอกันใหม่คอนเท้นหน้าค่ะ
<33
#รูขุมขนกว้าง #มาร์คหน้าใส #ปัญหาสิว #สวยงามตามวัย #สกินแคร์ #แชร์ความรู้สุขภาพ #มาร์กหน้า #ผิวขาวกระจ่างใส #ผิวดีบอกต่อ #ดูแลตัวเองง่ายๆ
DIY face mask ด้วยมะเขือเทศ🍅
🍅เป็นสูตรที่ง่ายและเบสิคอย่างมาก เพราะมะเขือเทศจะช่วยให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใสดูอมชมพูมากขึ้นนั่นเอง เพียงแค่นำมะเขือเทศสด มาล้างให้สะอาด จากนั้นหั่นมะเขือเทศออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วบดให้ละเอียด จากนั้นนำมะเขือเทศมาทาให้ทั่วใบหน้า พอกทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที และถ้าใช้มะเขือเทศแช่เย็น ก็จะยิ่งทำให้ผิวรู้สึกเย็นสดชื่นมากยิ่งขึ้น จากนั้นล้างออกให้สะอาด ทำแบบนี้เป็นประจำอย่างน้อย 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ค่ะ ผิวหน้าดีขึ้นอย่าเห็นได้ชัดเลย
🍅มะเขือเทศ นอกจากจะเป็นผลไม้ที่นิยมรับประทานกันมากที่สุดในโลกแล้ว ประโยชน์ของมะเขือเทศยังมีอยู่มากมาย เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี วิตามิเอ วิตามินเค วิตามินพี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก โดยมะเขือเทศขนาดปานกลางนั้นจะมีปริมาณของวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งลูก และมะเขือเทศหนึ่งผลมีปริมาณวิตามินเอที่ร่างกายต้องการจำนวน 1 ใน 3 ของวิตามินเอที่ร่างกายต้องการต่อวันเลยทีเดียว ! และยังมีสารจำพวกไลโคปีน (Lycopene) แคโรทีนอยด์ เบตาแคโรทีน และกรดอะมิโน เป็นต้น และมะเขือเทศยังจัดว่าเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณเป็นยารักษาโรคได้อีกด้วย เช่น ช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด ขับปัสสาวะ รักษาความดัน เป็นต้น เพียงแค่นี้เอง ง่ายมากๆเลยใช่มั้ยหละคะ เพื่อนๆอย่าลืมลองไปทำตามแล้วผลลัพธ์เป็นยังไงสามารถเอามาเม้าท์กันได้นะคะ ไว้เจอกันใหม่คอนเท้นหน้าค่ะ
<33 #รูขุมขนกว้าง #มาร์คหน้าใส #ปัญหาสิว #สวยงามตามวัย #สกินแคร์ #แชร์ความรู้สุขภาพ #มาร์กหน้า #ผิวขาวกระจ่างใส #ผิวดีบอกต่อ #ดูแลตัวเองง่ายๆ