ไม่มีความมั่นใจในตัวเองทำไงดี

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาปรึกษาเรื่องการกล้าเเสดงออกค่ะ ขอเล่าก่อนเลยว่าเราเป็นอายไม่กล้าเเสดงออก แต่ไม่ถึงขั้นที่ไม่คุยกับใครหรือไม่มีเพื่อนคบนะ เวลาอยู่หรือคุยกับคนเเปลกหน้าเราจะรู้าึกเกร็งมากๆค่ะ อยากค

เวลาจะไปพรีเซนต์งาน หรือไปเเสดงละครในรร.จะทำได้ไม่เต็มที่ ผลออกมาก็ไม่ค่อยดี เราเลยอยากปรับปรุงนิสัยในเรื่องนี้ ควรทำยังไงดีอะคะ??

คือเราไม่มั่นใจในตัวเอง ในหลายๆอย่างเลยค่ะ เราไม่กล้าเเสดงออก เราไม่ค่อยกล้าพูดกับใคร สักเท่าไหร่ ส่วนใหญ่ที่พูดด้วยก็จะเป็นคนที่สนิท เพื่อน หรือพ่อเเม่ เราเป็นคนขี้อายมากๆ ที่เราไม่มั่นใจในตัวเอง เ

ตามหัวข้อเลย เราเป็นคนไม่ค่อยมั่นใจในตัวเอง  เวลาอยู่กับคนหมู่มากก็จะเงียบ เดินผ่านใครก็จะเอาเเต่ก้มหน้าไม่กล้าเเสดงออก อยากถามว่ามีวิธีเเก้ไหม เเบบ ทำให้เรากล้าเข้าสังคมมากกว่านี้  กล้ามีตั

ต้องลบก่อน ขอโทษนะคะ

เราเป็นคนที่ขี้อายมากไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองส่วนมากเราจะชอบพูดกับคนสนิทมากๆเท่านั้นอะค่ะคนที่ไม่ค่อยสนิทก็จะอาจมีพูดบ้างเเต่มันก็ยังไงๆไม่รู้อะรู้สึกอายๆทำยังไงดีคะเราอยากจะสนิทกับคนให้มากกว่านี้รู้สึกม

คือเหมือนเเฟนเราเป็นคนขี้อายอ่ะคะเเล้วคือเวลาเจอกันไม่ค่อยพูดด้วยหรือเเสดงออกอารายมาก​ เเต่คือเราเเสดงออกนะเเต่เวลาเเฟนเราอยู่กับเพื่อนก้มีความสึขดีเราก็เฉยๆเเต่พอผ่านไปนานๆคนเราอ่ะเนอะมันจะรู้สึกขึ้น

คนที่เย็นชา เฉยชา ขี้อาย เราจะมองออกยังไงว่าเค้าชอบเราไหม หรือเเสดงออก ยังไง คําพูด หรืออะไร

ผม21แล้วยังไม่เคยมีแฟนเลยครับ ผมเป็นคนขี้อาย ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง แต่ขี้เหงาด้วยครับ อยากมีแฟนเหมือนเพื่อนๆบ้างเหมือนกันแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงดี ผมไม่กล้า ทั้งอายทั้งกลัวผิดหวัง เพื่อนกับผมไปเจอผ