ไม่มีความมั่นใจในตัวเองทำไงดี

เวลาจะไปพรีเซนต์งาน หรือไปเเสดงละครในรร.จะทำได้ไม่เต็มที่ ผลออกมาก็ไม่ค่อยดี เราเลยอยากปรับปรุงนิสัยในเรื่องนี้ ควรทำยังไงดีอะคะ??

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาปรึกษาเรื่องการกล้าเเสดงออกค่ะ ขอเล่าก่อนเลยว่าเราเป็นอายไม่กล้าเเสดงออก แต่ไม่ถึงขั้นที่ไม่คุยกับใครหรือไม่มีเพื่อนคบนะ เวลาอยู่หรือคุยกับคนเเปลกหน้าเราจะรู้าึกเกร็งมากๆค่ะ อยากค

คือเราไม่มั่นใจในตัวเอง ในหลายๆอย่างเลยค่ะ เราไม่กล้าเเสดงออก เราไม่ค่อยกล้าพูดกับใคร สักเท่าไหร่ ส่วนใหญ่ที่พูดด้วยก็จะเป็นคนที่สนิท เพื่อน หรือพ่อเเม่ เราเป็นคนขี้อายมากๆ ที่เราไม่มั่นใจในตัวเอง เ

จะจบม.3เเล้วค่ะ อยากเรียนการตลาดเเต่เป็นคนขี้อาย ไม่ค่อยกล้าเเสดงออก จะยากไหมคะ ขอคำเเนะนำหน่อยค่ะ

คือว่าเราอะ อยู่ม.6 เทอม 1 แล้วทีนี้เป็นคนขี้อายไม่กล้าเข้าสังคมเข้ากับเพื่อนรรเก่าไม่ได้ พอขึ้นมอ4มารรใหม่ ก็เหมือนจะดี แต่สรุปก็มีปัญหาอยู่ แล้วไอ้เราก็เป็นคนฝังใจมีปมกับในอดีต พอบางปัญหามันรุมก็เคร

เราไม่มั่นใจในตัวเองมากๆ ผู้หญิงไม่ค่อยเข้าหา เราขี้อาย รวบรวมความกล้าบอกชอบสาว เขาก็หายไป คนรอบข้างบอกว่าหน้าตาเราไม่ได้แย่แต่เราน่าเบื่อชวนคุยไม่เก่ง เราไม่แน่ใจ เราอยากหาคนมารับรอง อยากรู้ว่าคนอื่น

เราเป็นผู้หญิงอายุ19 ปีน้ำหนักแค่42 อยู่ๆก็รู้รู้ว่าตัวเองนั่นมีกลิ่นตรงใต้หว่างขาเหม็นเปี้ยวมาก เราเป็นคนเหงื่อออกง่ายมากๆ อยู่ในห้องแอร์ถ้าไม่เย็นๆจริงๆเหงื่อก็ออก นั่งตรงไหนก็มีรอยเหงื่อจากก้นตลอดเ

สวัสดีค่ะ ลูกเราเป็นเด็กผู้ชายค่ะ ขี้แงขี้น้อยใจ พูดอะไรนิดหน่อยก็จะร้องไห้ง่ายมาก พูดบอกสอนหรือใช้น้ำเสียงจริงจังก็ร้อง ยิ่งเวลาดุยิ่งร้องเลย (ดุนิดเดียวก็ร้อง) ตอนนี้น้องอยู่ อ.1 อยู่ที่รร.ก็เป็น คร

ไม่รู้ใครเคยเป็นบ้างไหมเวลาสัมภาษณ์งานทีไรจะรู้สึกกดดันเวลาคนจ้อง พอเวลาพูดเเล้วจะเขินอายจนพูดติดๆขัดๆเเล้วคิดคำพูดไม่ออกหัวสมองว่างเปล่าพอพูดก็พูดไม่ค่อยรู้เรื่องสะเท่าไหร่ เเปลกไหม อยากมีวิธีเพิ่มคว