เป็นคนขี้อายไม่ค่อยกล้าเเสดงออก ควรเเก้นิสัยอย่างงี้ยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาปรึกษาเรื่องการกล้าเเสดงออกค่ะ ขอเล่าก่อนเลยว่าเราเป็นอายไม่กล้าเเสดงออก แต่ไม่ถึงขั้นที่ไม่คุยกับใครหรือไม่มีเพื่อนคบนะ เวลาอยู่หรือคุยกับคนเเปลกหน้าเราจะรู้าึกเกร็งมากๆค่ะ อยากค

เราเป็นคนที่ขี้อายมากไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองส่วนมากเราจะชอบพูดกับคนสนิทมากๆเท่านั้นอะค่ะคนที่ไม่ค่อยสนิทก็จะอาจมีพูดบ้างเเต่มันก็ยังไงๆไม่รู้อะรู้สึกอายๆทำยังไงดีคะเราอยากจะสนิทกับคนให้มากกว่านี้รู้สึกม

คือเราไม่มั่นใจในตัวเอง ในหลายๆอย่างเลยค่ะ เราไม่กล้าเเสดงออก เราไม่ค่อยกล้าพูดกับใคร สักเท่าไหร่ ส่วนใหญ่ที่พูดด้วยก็จะเป็นคนที่สนิท เพื่อน หรือพ่อเเม่ เราเป็นคนขี้อายมากๆ ที่เราไม่มั่นใจในตัวเอง เ

เราเป็นคนที่คิดมาก ​มาตั้งแต่เด็กเลยค่ะ เสียงในหัวมันพูดไม่หยุดตั้งแต่เล็กจนโต มันทำให้การกระทำเล็กน้อยของคนใกล้ตัว ที่บางครั้งก็ละเลยเราแบบไม่ได้ตั้งใจ ทำให้เราคิดมากว่า เราอาจจะดีไม่พอรึป่าว เพราะคว

สวัสดีค่ะทุกคน คือเราไม่ชอบตัวเองที่เป็นเเบบนี้คือไม่กล้าเเสดงออก ชอบอาย คือเราเกลียดการที่ตัวเราเป็นเเบบนี้ เราอยากกล้าเเสดงออกเเบบไม่กลัวต้องอะไรเลย อยากให้กล้าเเสดงออกทำยังไงดีคะ ไม่ชอบเลยที่เป้นเเ

คือหนูเป็นคนขี้อายค่ะไม่รู้จะเริ่มจากไหนก่อนเเต่หนูเมื่อก่อนหนูไม่ได้เป็นเเบบนี้ พึ่งเป็นจริงๆน่าจเมื่อตอนขึ้นป.6 เพราะน่าจะเกิดจากการโดนล้อจากคนอื่นๆเเละสังคมรอบข้างค่ะ เเละเก็บตัวอยู่บ้านมาตอลดไม่ค่

เราเเอบชอบรุ่นพี่คนนึงอายุห่างกัน2ปีค่ะ พี่เขาเพื่อนเยอะ ไม่หยิ่ง ส่วนเราเป็นคนขี้อาย ไม่กล้าเเสดงออก ชวนคุยไม่เก่ง เราอยากจีบพี่เค้าค่ะเเต่ถ้าจะเต๊าะก็อาย อายเพื่อนพี่เค้าค่ะกลัวเขาหาว่าเเรดด้วย 😰😰

พนักงาน grab food บางคนไม่ถามรปภ.ว่าให้วางอาหารได้ที่ไหน เดินเข้าไปเองเลย พอดีประตูคีย์การ์ดมันเสียอยู่มันไม่ล็อค ซึ่งบางทีเขาไม่ให้พนักงานส่งของทุกอย่างเดินเข้าประตูคีย์การ์ดต้องวางข้างหน้า ซึ่งข้างห

คนที่เย็นชา เฉยชา ขี้อาย เราจะมองออกยังไงว่าเค้าชอบเราไหม หรือเเสดงออก ยังไง คําพูด หรืออะไร