ยานอนหลับช่วยอะไร

มีอาการนอนไม่หลับติดต่อกันมาจะ 2 ปีแล้วครับ ตอนนี้ก็ทานยาอยู่ ทั้งยานอนหลับ และยารักษาโรคซึมเศร้าซึ่งหมอจ่ายมาให้มีฤทธิ์ให้ง่วงนอนเสริมกับยานอนหลับ รู้สึกว่าช่วงนี้นอนหลับยากขึ้น และต้องเพิ่มปริมาณยาใ

แก้ปัญหายังไงดี ง่วงในเวลาทำงาน แต่เวลานอนนอนหลับไม่สนิท ตื่นกลางคืนบ่อยๆ   เราแก้ปัญหาช่วงแรกด้วยการ กินยานอนหลับเลยกลายเป็นคนหลับเองไม่เป็นหลับยาก เลยพยายามออกกำลังกายให้เหนื่อยๆ เมื่อยสรุ

เป็นคนนอนหลับยาก เข้านอนสี่ทุ่มกว่า กว่าจะหลับก็เกือบเที่ยงคืน แถมหลับไม่สนิท หลับ ๆ ตื่น ๆ   ไปหาหมอ หมอให้ยานอนหลับมากิน กินแล้วก็ช่วยให้หลับได้ แต่ปัญหาคือกินทีนึงมันง่วงไ

เราเป็นคนที่นอนไวก็ง่วง...นอนเร็วก็ง่วง คือไม่เคยตื่นมาแล้วรู้สึกสดชื่นคืองัวเงียตลอดเวลา ทุกครั้งที่หลับไม่เคยหลับสนิทเลยค่ะ จะต้องฝันตลอดว่าวิ่งหนีหรือกำลังร้องไห้พอตื่นมาเราจะรู้สึกล้ามากเหมือนไม่ไ

พอดีอีกไม่กี่วันต้องเดินทางตอนเช้า ประมาณ 7 โมงเช้า แต่ปกติเป็นคนนอนตี 4-5 เพราะเข้างานบ่ายโมง เลยอยากทราบยาที่กินแล้วจะทำให้ง่วงนอนหรือมีวิธีไหนที่ทำให้หลับไวขึ้นได้ไหมคะ เพราะปกติเที่ยงคืนตี 1 นี่ยั

เคยเป็นกันไหมกลางคืนไม่ยอมนอน กลางวันง่วงมาก แก้ไขไงดี ???? พยายามกินยาแก้แพ้ ยาคลายกล้ามเนื้อ ยานอนหลับก็ไม่หลับไม่ลึก จนแบบต้องเอาความหอมเทียนไข อยากเป็นคนหลับลึกไม่ต้องตื่นมาตอนดึก อยากหลับแบบตื่

คำถามอยู่ย่อหน้าสุดท้ายนะคะ . เหตุเกิดจากเมื่อวานล่าสุดเลยค่ะ จขกท.กว่าจะหลับได้น่าจะประมาณตี1 แล้วอยู่ๆก็ตื่นมาตอน6โมงเช้าซึ่งได้หลับแค่ 5ชั่วโมง จขกท.อยากนอนต่อมากๆแต่นอนต่อไม่ได้ แล้วจขกท.ก็คิดฟุ้