ม.ปลาย ทุกคนน้ำหนักเท่าไหร่กันครับ

​​ ตอนนี้เราอายุ 24 ปี นน.148 คบกับแฟนมา 2 ปีเกือบ3ปี อยุ่มาวันหนึ่งประจำเดือนขาดแค่ 1 เดือน ซึ่งตลอดเวลาที่ผ่านมาประจำเดือนเรามา ไม่ตรงเวลา บางครั้งก็มาต้นเดือนหรือปลายเดือน จะมาแค่ 3 วันเท่านั้น ​ ซ

ขออนุญาตแจ้งสัดส่วนก่อนนะคะจะได้เห็นภาพว่ามันไม่สมดุลขนาดไหน😂  เอว 25-24 นิ้ว ต้นขา 18 นิ้ว แต่สะโพก 32นิ้วค่ะ น้ำหนัก 46-47กก. ส่วนสูง 156ซม. พอใส่ชุดอะไรก็ทำให้ดูอวบอะค่ะเพราะช่วงล่างตั้งแต่ส

สวัสดีค่ะหนูไปโรงเรียนแล้วโดนเพื่อนทักว่าตัวหนาไปหน่อยพี่สาวก็ชอบทักว่าอ้วน หนูสูง160หนัก53 (หนูอยู่ม.2นะคะ )คิดว่าอ้วนไปไหมคะโดนทักบ่อยจนวางแผนลดน้ำหนักแล้ว

ตามนั้นเลยค่ะมีใครกินแล้วไม่อ้วนเหมือนเราบ้างคะเราสูง160กว่าแต่หนัก40 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยหาหมอก็แล้วกินเยอะเน้นโปรตีนก็แล้ว มีคนทักว่าเหมือนกระดูกก็ไม่มีความมั่นใจในการแต่งตัวเลยค่ะ อยากกล้าใส่ขาส

ผมสูง 170 เคยน้ำหนักสูงสุดอยุ่ 100 นิดๆ ลดน้ำหนัก(ขออนุญาติไม่บอกนะครับว่าลดยังไงแต่ลดแบบธรรมชาติ ไม่เหี่ยวไม่ย้วย) ลดมาจนตอนนี้อยุ่ที่ 78-79 แกว่งๆอยุ่ราวๆนี้ จะถามว่าเคยใส่เสื้อ ไซส์ XL มาก่อน ตอน

สวัสดีค่ะพอดีมีปัญหาเกี่ยวกับการออกกำลังกายลดความอ้วนคือแต่ก่อนเป็นคนอ้วนหนักถึง107และลดมาได้70แต่ตอนนี้น้ำหนักพุ่งมา80ปลายๆเนื่องจากติดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกวันและพยายามควบคุมอาหารและออกกำลังกาย

เห็นในญี่ปุ่นส่วนใหญ่ จะแยกโรงเรียนมัธยมชัดเลยว่าโรงเรียนนี้ม.ต้นเท่านั้น โรงเรียนนี้ม.ปลายเท่านั้น เลยอยากรู้ว่าเขามีโรงเรียนที่มีทั้งม.ต้นและม.ปลายกันไหมครับ แล้วถ้ามีเขามีเยอะไหม

คือผมสงสัย เทียบส่วนสูงกับน้ำหนักตัว ดัชนีมวลกายเกินค่าไปมาก จัดว่าเข้าข่ายอ้วนระดับ123 หรือนักฟุตบอลหลายคนส่วนสูงหัก100เท่ากับน้ำหนักหรือเกิน เช่น สูง 180 หนัก80-85 แต่กล้ามเเน่น อย่างผมสูง179 นัก7

คือน้ำหนักเราตอนนี้ คงที่อยุ่ที่53 อยากลดสักสามโล เอาให้เหลือ50งี้อ่ะค่ะ  เรากินข้าวเที่ยง ตอนเย็นจะกินพวกสลัด พอจะลงไหมค่ะ 

คือขอเกริ่นก่อนนะครับว่าลองลดน้ำหนักมาหลายรอบแต่ไม่สำเร็จผลสักที (อาจจะเพราะทำไม่ต่อเนื่อง + รู้สึกว่ากินมากไป) น้ำหนักผมอยู่ที่ 92กก สูง 185 lean mass อยุ่ที่ประมาณ 65 (bmrจากการคำนวน 1725 แต่ผมใช้ a