เริ่มต้นลดน้ำหนักยังไงให้เห็นผลไวคะ

กระทู้คำถาม

ใกล้เปิดเทอมแล้วแต่อยากลดน้ำหนักเพราะรู้สึกตัวหนักๆ บวมๆ รู้สึกมีไขมันในตัวเยอะ มีเวลาประมาณ1 เดือนก่อนเปิดเทอมค่ะ

สมาชิกหมายเลข 7546784

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน อาหาร ออกกำลังกาย

{room_name}