อยู่ในร่มผิวจะคล้ำมั้ย

มีผลิตภัณฑ์ตัวไหนแนะนำไหมครับ พอดีผมเป็นช่าง แล้ววันนึงต้องล้างมือล้างแขนบ่อยมา กันแดดที่ทาไว้ก็หายหมดเลย ก็เลยเลิกทาไป ผิวเลยคล้ำแบบนี้ ตอนนี้อยากกลับมาดูแลมันอีกครั้งครับ ใช้อะไรบำรุงได้บ้างครับ ทั้

วิตามินดีไม่ได้เป็นเพียงแค่สารอาหาร แต่เป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราววิวัฒนาการของมนุษย์ที่น่าทึ่งและเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของ "การคัดเลือกตามธรรมชาติ" ☀️ ในแอฟริกา: การปกป้องจากแสงแดด บรรพบุรุ