ขอกำลังใจ

พวกคุณเหนื่อยไหม ทำไม่ฉันเหนื่อยจัง ฉันยังหาวิธีให้ชีวิตราบรื่นไม่ได้ เลย เดินหน้าก็สดุด ถอยหลังก็ชนฝา เดินไปข้างๆก็เหยียบหนาม หยุดอยู่เฉยๆก็ทุรนทุลาย ....เอาละฉันแค่บ่น ฉันยังไม่ยอมแพ้กับชีวิตนี้หรอก

ผมขอกำลังใจ และวิธีฮีลใจของเพื่อนๆหน่อยครับ พอดีผมได้คุยกับผญ.คนหนึ่ง(มีลูกติด 1 คน 3 ขวบนะครับ) คุยกันได้ประมาณเกือบ 2 เดือน โดยในช่วงเวลานั้นผมก็ได้เจอเขาและลูกของเขาด้วย บางครั้งก็ไปทานข้าวกันแค่

เหนื่อยหลายๆสิ่ง ร้องไห้ เรื่องเดิมๆ ท้อ เหนื่อย ไม่รู้จะทำยังไง 😞 หลายๆคำที่พูดแล้วรู้สึกร้องไห้ 😔 พูดแล้วอยากร้องไห้

กระทู้นี้ เขียนขึ้นเพื่อแชร์ เพื่อขอกำลังใจนะคะ ในวัย 39 ย่าง 40 ปี เรากลายเป็นแม่หม้ายลูกติด 3 คน เหนื่อยมาก จนบรรยายความเหนื่อยไม่ได้ วันไหนไม่ไหว ทำอะไรไม่ได้ ก็นอนร้องไห้ นั่งร้องไห้คนเดียว ปัจจุบ

พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ

ช่วงนี้เหนื่อยมากกก กับการย้ายที่อยู่ใหม่ จากเดิมที่อยู่มา 10 กว่าปี ก็คิดว่าทยอยๆเก็บของไป ไม่ได้มีอะไรน่าหนักใจมากนัก ปรากฏว่าเก็บๆ ขนๆ อยู่เกือบ 2 อาทิตย์เลยค่ะ คนเดียว โชว์เดี่ยวเลย ไม่ได้ให้ใครมา

หนูเป็นสิวมาตั้งแต่ม.2 จน ตอนนี้ม.5แล้วก็ยังไม่หายค่ะ แถมเป็นหนักขึ้นด้วย 🥹 ช่วงม.ต้นก็ยังไม่ค่อยอะไรกับสิวเท่าไหร่นะคะ คิดแค่ว่าเดี๋ยวปล่อยไว้ก็หายเอง ช่วงนั้นเป็นช่วงโควิด ต้องใส่แมสออกไปข้างนอกอยู่

คือความรู้สึกนี้มันจะมาตอนที่รู้สึกหน่วงๆใจค่ะ อยากจะระบายด้วยการร้องไห้มากแต่ทำไม่ได้น้ำตามันไม่ยอมไหล มันเศร้าเรื่องความรักค่ะ เศร้าที่เราโง่ให้โอกาสเขา เหนื่อยกับการเรียน แค่กลับบ้านมาก็แทบจะฟุบหลั

มีหลายครั้งที่อยู่ดี ๆ ก็รู้สึกกลัว ร้องไห้ใจสั่น หายใจไม่ออก กลัวห้องที่นอนอยู่ประจำ กลัวนอนหลับแล้วไม่ตื่น เป็นแบบนี้บ่อยเลยค่ะ ทั้งที่ไม่ได้เครียดอะไรเลยนะ แต่ทุกครั้งที่เป็น ก็มีสติตลอด พยายามโทรห

เรามีเรื่องสอบถามหน่อยค่ะ คือเราเป็นโรคไทรอยด์ฮาชิโมโต้ แต่หลังจากปีใหม่มานี่เราไม่ได้ไปตามนัดหมอเลย เริ่มขาดยา แล้วระยะหลังมานี่เราเริ่มเบื่อโลกมากขึ้น ปกติเราเป็นคนมีโลกส่วนตัวอยู่แล้ว แต่ช่วงนี้เรา