เห็ดหอมอบกรอบกินแล้วอ้วนไหม

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะพี่ๆ อยากลองทาน เห็นช่วงนี้ มีคนขายผักอบกรอบเยอะมาก

ช่วงนี้เห็นผักอบกรอบกำลังเป็นกระแส คือเราสงสัยอะค่ะว่าผักอบกรอบนี่มันยังมีวิตามิน มีคุณค่าทางโภชนาการเหลือมั้ยคะ เพราะว่าแปรรูปด้วยความร้อน คุณค่าทางอาหารมันยังเหลือมั้ยคะ หรือแค่กรอบเฉยๆกินแล้วไม่รู้