ขึ้นมัธยมแล้วแต่ยังคิดเลขช้าอยู่ทำยังไงดีคะ

คือตัวเราขึ้นมัธยมมาแล้ว แต่เราไม่ถนัดคณิตอย่างมาก แบบมากๆ จนเราเครียดเลย ทุกวันนี้ก็นั่งฝึกเองปกติแต่พอเวลาต้องมาคิดแบบเร่งด่วนมันคิดไม่ออก มันรนและคุมสติไม่ค่อยอยู่ สุดท้ายก็คิดไม่ทันหรือไม่ก็คิดช้าเกิน แค่เลขหลักเดียวบางเลขมาบวกลบกันยังคิดช้าอยู่เลยค่ะ อย่างเช่น จู่ๆมีคนถาม 57+15 เท่ากับเท่าไหร่ เราก็จะตอบช้าเพราะ 7+ 5 เราคิดไม่ทันค่ะ เราอายมาก นี่ก็ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราพยายามฝึกเต็มที่แล้ว บางทีให้คนรู้จักลองมาฝึกเรา แต่พอมันโดนถามแบบไม่ทันตั้งตัวเราก็จะค้างไปแป้ปนึงเลย ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ เราต้องทำยังไงกับตัวเองบ้างดีคะ