หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูง180-190
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะ เราอยากสูง180-190 มากเลยค่ะตอนนี้อายุจะ16ปีแล้วยังไม่ได้วัดความสูง
แต่วัดครั้งล่าสุดความสูงอยู่ที่165ค่ะเราอยากสูงไม่รู้จะสูงได้อีกไหม ใครมีวิธีช่วยบอกต่อหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำการออกำลกายทีครับ
ขออนุญาตสอบถามครับอายุ16นน40 สูง164 -165 ควรหนักเท่าไหร่ครับ อยากเพิ่มนน อยากออกอก ไหล่ หลัง อยากได้หุ่นลีนๆ อะครับ
สมาชิกหมายเลข 9285356
อยากสูงขึ้นอีกต้องทำยังำงครับ
สวัสดีดีครับผมต้องทำยังไงครับถ้าอยากสูงเพิ่ม ผมอายุ16เมื่อเร็วๆนี้ครับ สส170 พ่อผมสูง170 แม่160 พี่ผมสูงเกือบ180 ผมจะสูงได้ซัก180ไหมครับหรือมีวิธีไหนช่วยให้สูงขึ้นไหมครับวอนพี่ๆมาช่วยที
สมาชิกหมายเลข 9040828
ส่วนสูงตะวันฉาย สูงขึ้นเยอะมาก พอจะสูงขึ้นแบบเขาได้ไหม
ตะวันฉายตอน อายุ 17 สูง 172 cm อายุ 20 สูง 176 cm ตอนนี้สูง 180 cm เราจะสูงขึ้นแบบนี้ได้อีกมั้ยครับ ตอนนี้ผมอายุ 16 เกิดปี 07 ส่วนสูง 172 cm อยากสูงประมาณ 180+ พอจะมีวิธีอะไรช่วยเพิ่มบ้างมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 8262449
อายุ14สูง180อยากเพิ่มเป็น190 ขอวิธีหน่อยครับ
ตามนี้เลยครับ
สมาชิกหมายเลข 8458562
อยากสูง180+ต้องทำยังไงครับ
คือ ผมอายุ14จะ15แล้วสูง161น้ำหนัก45 พอมีโอกาสมั้ย พ่อสูง165 แม่สูง148 พี่สาวสูง149 ออกกำลังกายดื่มนมทุกวันพอจะถึง180 หรือ175+ก็ได้ครับ ตอนเด็กคิดว่าความสูงไม่สำคัญ ตอนก็กินนมตลอดครับ อยากสูงมากครับ
สมาชิกหมายเลข 7731924
ส่วนสูงชุดนี้ Wow ส่วนสูงทีมในฝันเลยอะ ญี่ปุ่น มีโยชิดะ เราก็มี190แล้วห์ ถึงจะคนละเวลก็เหอะ แต่มันอัพกันที่หลังได้
184 ปีโป้ 182 บดิน 182 สรวัช 165 นูรูล 180 ตั้ม 178 ฐิติพัน 182 เควิน 190 พรรษา 182 เฉลิมพง 180 นฤบดิน
posataporn
อายุ15ย่าง16 สูง165 มีโอกาสจะสูงถึง180ไหมครับ
คือตอนนี้ผมอายุ15เดือนพฤษภาคมนี้ก้16แล้ว ผมเป็นนักกีฬาฟุตบอลเล่นตำแหน่งแบ็ค ตอนนี้สูงแค่165 ผมอยากสูงสัก180 จะมีโอกาสเป็นไปได้ไหมครับ แล้วต้องทำยังไงถึงจะสูงถึง180 ใครรู้บอกผมหน่อยน้ะครับ ขอบคุณครับ&n
สมาชิกหมายเลข 5243148
ผู้หญิงอายุ16ปี มีโอกาสสูงขึ้นอีกไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้สูง150ซม. ท้ายปีนี้อายุก็จะ16แล้ว อยากสูงมากๆ ทำยังไงก็ไม่สูงขึ้นเลยค่ะ แม่156 พ่อ165 พอจะมีโอกาสสูงขึ้นอีกได้ไหมคะ ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายช่วยเพิ่มส่วนสูงหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9000338
อยากสูงเหมือนนักบาสNBA ต้องทําไงครับ
เกริ่นเลยครับ ผมอายุ14ปี สูง165 เซน พ่อ167เซน แม่155เซน ผมยังจะมีโอกาสสูง180-190ขึ้นไปมั้ยครับ แต่นักบาสNBAทําไมเห็นหลายคนเค้าสูง200ขึ้นไปเยอะจังครับ
สมาชิกหมายเลข 4131006
อยากสูง180
คือผมอยากสูง180แต่ตอนี้สูง162อายุ15นํ้าหนัก61พ่อสูง165แม่สูง153คืมตอนนี้รู้สึกเหมือนมันหยุดสูงขึ้นตันที่162 ผมก็ออกกําลังกายอยู่นะคือเตะบอลอย่างเดียวตอนอยู่โรงเรียนและไม่กินข้าวเช่าทุกวันจันทร์ถึงศุกร
สมาชิกหมายเลข 8152966
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูง180-190
แต่วัดครั้งล่าสุดความสูงอยู่ที่165ค่ะเราอยากสูงไม่รู้จะสูงได้อีกไหม ใครมีวิธีช่วยบอกต่อหน่อยนะคะ