หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูง180-190
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะ เราอยากสูง180-190 มากเลยค่ะตอนนี้อายุจะ16ปีแล้วยังไม่ได้วัดความสูง
แต่วัดครั้งล่าสุดความสูงอยู่ที่165ค่ะเราอยากสูงไม่รู้จะสูงได้อีกไหม ใครมีวิธีช่วยบอกต่อหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงงงงง!!!
ผมเป็นผู้ชาย อายุ 16 ปี สูง ประมาณ 165 พ่อสูง ประมาณ 163 แม่สูงประมาณ 166 คืออยากรู้ว่าผมจะมีโอกาสสูงถึง 175-180 ไหม ความสูงผมไม่เพิ่มมาตั้งแต่ผมอายุ 13 แล้ว ทั้งๆ ที่ผมออกกำลังกายประจำ แต่ก็กินนมไม่ค
สมาชิกหมายเลข 1413190
ตัวใหญ่ตัวเล็กเค้านับกล้ามเนื้อหรือส่วนสูง
เห็นนักมวยบางคนสูง 188-190 จัดว่าตัวเล็ก ไซต์เล็กแต่บางคน 180-185 ดันจัดว่าตัวใหญ่ ไชต์ใหญ่
สมาชิกหมายเลข 6162914
170สุง180ได้ไหม พ่อเเม่ไม่สุง
ผมสุง170 สุง180ได้ไหม พ่อ165เเม่155ตอนนี้17ครับ(โดดเชือกทุกวัน+กินนม)
สมาชิกหมายเลข 9058220
อายุ14สูง180อยากเพิ่มเป็น190 ขอวิธีหน่อยครับ
ตามนี้เลยครับ
สมาชิกหมายเลข 8458562
ส่วนสูงตะวันฉาย สูงขึ้นเยอะมาก พอจะสูงขึ้นแบบเขาได้ไหม
ตะวันฉายตอน อายุ 17 สูง 172 cm อายุ 20 สูง 176 cm ตอนนี้สูง 180 cm เราจะสูงขึ้นแบบนี้ได้อีกมั้ยครับ ตอนนี้ผมอายุ 16 เกิดปี 07 ส่วนสูง 172 cm อยากสูงประมาณ 180+ พอจะมีวิธีอะไรช่วยเพิ่มบ้างมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 8262449
ไก่ทอด 4 ชิ้น = FAT 70g จริงหรือ?
ก็ไม่น่าแปลกทำไมไขมันสะสมกับน้ำหนักจะสูงขนาดนี้ ถ้าในเมื่ออาหารโปรดเราคือไก่ทอด 🫣 โปรผู้พันธุ์ ไก่ทอด 4 ชิ้นจาก 180 เหลือ 119 บาท ได้มาซึ่ง FAT 70g แล้วโค้วต้าอยู่มี่ 67g คือมื้อเดียวก็เกินแล้วครับ
Lively Boy
ตอนเด็กไม่ได้ออกกำลังกายเลย เป็นไปได้ไหมที่จะฝึกเรื่องความยืดหยุ่นกับถ่างขา180องศาตอนนี้
คือตอนเด็กๆไม่ได้สนใจการออกกำลังกายเลย พึ่งมาสนใจตอนอายุ18ปลายๆ ตอนนี้19ปีครับ อยากออกเพราะอยากเอาskinny fatออก ที่ผ่านมาเน้นแบบลดไขมันไปก็ทำมาได้หลายเดือนแล้ว แต่ช่วงนี้มีความสนใจอยากฝึกการยืดเหยียดเ
สมาชิกหมายเลข 6403720
ส่วนสูงชุดนี้ Wow ส่วนสูงทีมในฝันเลยอะ ญี่ปุ่น มีโยชิดะ เราก็มี190แล้วห์ ถึงจะคนละเวลก็เหอะ แต่มันอัพกันที่หลังได้
184 ปีโป้ 182 บดิน 182 สรวัช 165 นูรูล 180 ตั้ม 178 ฐิติพัน 182 เควิน 190 พรรษา 182 เฉลิมพง 180 นฤบดิน
posataporn
ฮอบบิทเบอร์ 16 นิปปอน = มินิป้าอรมากกก
พลังตบเหลือล้น กระโดดเสิร์ฟใส่เต็มทุกลูก สามเมตรจึ้ง เสียดายมากที่เป็นฮอบบิท ถ้า 180+ นางคงแซ่บน่าดู ควรดันนางเป็นชุดสำรองแทนยัยโอบะ
สมาชิกหมายเลข 2707692
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูง180-190
แต่วัดครั้งล่าสุดความสูงอยู่ที่165ค่ะเราอยากสูงไม่รู้จะสูงได้อีกไหม ใครมีวิธีช่วยบอกต่อหน่อยนะคะ