ผมรู้สึกเศร้าตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนเห็นแก่ตัว ไม่คู่ควรกับการมีเพื่อนหรืออยู่ในสังคม

เวลาเครียดมากๆ จะมีความคิดวนๆเวียนๆกับเรื่องที่ทำให้รุ้สึกแย่ คิดซ้ำๆเหมือนตอกย้ำตัวเองและมีความคิดที่อยากจะทำร้ายตัวเองตลอดเวลา และปวดหัวมาก

สวัสดีค่ะ เราพบว่าตัวเองมีอาการทางสุขภาพจิต แต่ยังไม่ได้รับการรักษา ไม่รู้ว่าแพนิคแล้วมีโรคซึมเศร้าด้วยไหม แฟนรับรู้อาการรับรู้มาโดยตลอด แฟนเราก็พยายามเข้าใจเราทุกอย่างรวมถึงจะพาไปหาหมอ แต่เรามีปัญหาเ

ตอนนี้เราต้องอดทนมาก​ จนเป็นโรคซึมเศร้า​ ช่วยเราหน่อยคะ​ เราจะออกจากเรื่องพวกนี้ยังไงคะ

เราเป็นโรควิตกกังวลอยู่แล้วค่ะ+เศร้า+แพนิค วันที่20 พ.ย.64  เราฝันว่าน้องที่รู้จักกันที่เสียชีวิตไปแล้ว มาบอกเราในฝันว่าเราจะตายวันที่ 29 พ.ย.นี้ คือเรากลัวมากถึงแม้จะผ่านไปแล้ว เราจิตตก ทรมาน คิ

แม่ผมพึ่งเสียไปเมื่อเดือนมกราคม ด้วยโรคเลือออกในสมอง ผมยังทำใจไม่ได้เลย มันวนอยู่ในหัว ปวดหัวหนักมาก ถึงขั้นต้องขอยาต้านความเครียด และรอประเมินจิตรเวท ทุกวันนี้ยังฟังเสียงเขาที่บันทึก ดูรูป และสถานที่

เหมือนตัวเองกำลังยืนอยู่กลางถนนที่ลายล้อมไปด้วยภูเขามองไปทางไหนก็ไม่เห็นผู้คน​ มันน่าเศร้าอย่างบอกไม่ถูกมันเหมือนกับโลกนี้กำลังจะดับสลายไป มันเป็นอย่างนั้นมันเริ่มเป็นอย่างนั้นตั้งแต่เมื่อไหร่ ไม่อยาก

เรื่องของเรามันมีอยู่ว่า เราเป็นคนลาว ​ที่มาอยู่ไทยเราอายุ18 ​เป็นซึมเศร้ามาราวๆ2ปีแล้วครั้งแรกที่กินยาอาการดีขึ้นประมาณ 3 เดือนเราเลยหยุดกินยาไป พอครบ1 ปีก็กลับมาเป็นซ้ำแล้วที่นี้อาการหนักกว่าเดิมคว