ทํางานการไฟฟ้า ตอนปีนเสาใส่ขาปีน แล้วปวดมากครับ อยากสอบถามวิธีไหนพอจะช่วยเซฟความปวดได้บ้างครับ

พอดีผมต้องปีนเสาทุกครั้งที่พาดสายไฟแล้วต้องยืนนานหลายช.ม. มันเจ็บที่เท้ามากครับพอจะมีวิธีไหนอุปกรณ์เสริมอะไรที่ช่วยเซฟความปวดได้บ้างครับ สอบถามพี่ๆรุ่นเดอะที่มีประสบการณ์หน่อยครับ