หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราอยากสูงค่ะ!!! ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
คือเราพึ่งจะมาออกกำลังกายจริงจังได้เกือบเดือนนึงแล้วค่ะ แต่เราก็เครียดเพราะว่าเราเคยกินยาคุมฉุกเฉินมาแล้วถึง3ครั้งค่ะ มันยังมีโอกาสที่จะสูงได้อยู่มั้ยคะ ตอนนี้เราอายุยังไม่แตะ18ค่ะ สูงประมาณ150ปลายๆค่ะ เราก็อยากสูงมากๆ ตอนนี้หันมากินนมทีละนิด แล้วเราก็กำลังคิดว่าเราต้องกระโดดเชือกมั้ยคะ เพื่อให้สูงมากกว่านี้ เห็นเพื่อนสูงแล้วอยากสูงบ้าง😭 ช่วยแนะนำหน่อยนะคะplease🥹🥹
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีอะไรกันแล้วถุงแตก กินยาคุมฉุกเฉินไม่มีผลข้างเคียง ไม่ท้อง
สวัสดีค่ะ เรามาเล่าเหตุการณ์มีอะไรกันกับแฟนแล้วถุงแตก ในวันที่31 ม.ค. เรามีอะไรกับแฟนตอนเช้าพอเสร็จก็พึ่งรู้ว่าถุงแตก ตอนนั้นเราตกใจรีบซื้อยาคุมฉุกเฉินมากิน เรากินยาภายใน1ชม. ค่ะ แต่ตอนนั้นเครียดมาก
สมาชิกหมายเลข 9252249
หนูต้องทำยังไงต่อดีคะ
คืองี้นะคะ เดือนที่แล้ววันที่14เรากินยาคุมฉุกเฉิน เพราะถุงแตก เมนส์เลยมาวันที่21ค่ะ ส่วนเดือนนี้เมนส์ยังไม่มา วันที่22ธันวาเราก็พึ่งกินยาคุมฉุกเฉินไปอีก ตอนนี้เครียดมาก มืด8ด้านเลยค่ะไม่รู้ว่าจะทำยังไ
สมาชิกหมายเลข 8236967
สรุปแล้วการกระโดดเชือกทําให้สูงไหม
1. ถ้าการกระโดดเชือกทําให้สูงมันจะสูงส่วนไหนอ่ะขายาวหรือว่าหลังยาวขึ้นช่วงกระดูกหลังอ่ะคะ 2. น้ำหนัก 70 กว่าไปกระโดดเชือกจากที่เคยสูง 165 เซนติเมตร กระโดดไปฟ้องเดือน ปรากฏว่าส่วนสูงลดลงไป 2 cm วัดที่
สมาชิกหมายเลข 5707713
ความสูง
ตอนนี้ผม อายุ 17ปี กับอีก 4เดือน สูง 171มีโอกาสสูงอีกไหม พ่อสูงประมาณ 167 แม่150 คือ น้ำหนักก็ประมาณ85 ผมกระโดดเชือกประจำ และเวท ตารางประมาณ 4วันคาดิโอ 3วันเวทนะครับ
สมาชิกหมายเลข 9230499
แนะนำอุปกรณ์และชุดออกกำลังกาย กระโดดเชือก สำหรับมือใหม่เริ่มออกกำลังกายหน่อยค่ะ
ตั้งใจจะออกกำลังกายกระโดดเชือกค่ะ ปกติไม่เคยออกกำลังกายอะไรเลย ไม่มีชุดและอุปกรณ์ด้วยค่ะ ตั้งใจจะออกแบบจริงจัง เพื่อลดไขมัน (แต่ยังคุมอาหารไม่ค่อยได้นะคะ) ตอนนี้ดูเชือกกระโดด สปอร์ตบรา และรองเท้าวิ่
orange_great
ใส่แค่หัวจะท้องมั้ยคะ
*พึ่งเล่นครั้งแรกค่ะ ถ้ามีอะไรผิดพลาดไปต้องขอโทษด้วยนะคะ🙏🙏 คือก่อนจะเกิดเรื่องเมนเราเคลื่อนไป4วัน ตอนเมนเคลื่อนวันที่4แฟนมาหาค่ะ คุยไปคุยมาเริ่มมีอารมณ์ แฟนถูๆตรงนั้นแบบไม่ป้องกัน+ใส่หัวตรงนั้น จริงๆแ
สมาชิกหมายเลข 9254349
ระหว่าง "งานเครียด กลับดึก แต่ Career Path พุ่ง" กับ "งานชิล เลิกตรงเวลา แต่เงินขึ้นน้อย" จุดไหนที่คุณเลือกครับ ?
สมมติถ้าต้องเลือก (หรือกำลังเผชิญอยู่) ระหว่าง 2 ทางนี้: แบบ A: สายพุ่งชน - งานท้าทาย เครียด ความกดดันสูง - งานโหลด เลิกดึกบ่อย หรือต้อง Standby วันหยุด - แต่แลกมาด้วยสกิลที่ก้าวกระโดด ฐานเงินเดือนพุ
สมาชิกหมายเลข 4480885
จะท้องมั้ยคะ
สวัสดีค่ะ อยากปรึกษากับพี่ๆที่มีความรู้ด้านนี้มากๆค่ะ ตัวเราอายุ 23 ค่ะ แต่งงานกับแฟนคนนี้เมื่อปี68ค่ะ เรายังไม่ได้ฝังยาคุมหรือฉีดยาคุม พึ่งกินยาคุมแบบ28เม็ด เมื่อปี69เดือนมกราคม กินเพื่อปรับฮอร์โมนใน
สมาชิกหมายเลข 7534618
กระโดดเชือก กี่นาที ?
ผมกระโดดเชือก 10 เซต เซตละ 100 = 1000 ทีต่อวัน ใช้เวลาประมาณ 10 นาทีกว่า อย่างนี้ถือว่าเบิร์นไขมันได้ไหมครับ ประมาณกี่แคลครับ หรือ ควรโดด 30 นาทีขึ้นไป (พึ่งเริ่มโดดได้ไม่นาน) help me please!!
สมาชิกหมายเลข 3661550
จะคำนวณ TDEE ออกกำลังกาย ด้วยวิธีกระโดดเชือกประมาณ500-600ครั้ง+ออกกำลังกายเน้นหน้าท้อง ทุกวัน ต้องเลือกอันไหนคะ
สมาชิกหมายเลข 6327415
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราอยากสูงค่ะ!!! ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ