อยู่กับเเม่เเล้วเครียด อารมณ์เสียใส่ตลอด เเก้ยังไงดีคะ

เริ่มเรื่อง มีปมกับเเม่มาตั้งเเต่เด็ก พ่อเเม่เลิกกัน เเล้วก็มีหลายเหตุการณ์มากๆที่เสียใจ โตมาเราปรับความเข้าใจคุยกันทุกอย่างเเล้วเเต่ก็ไม่ได้รู้สึกดีขึ้น เราอยู่กับเเม่จะเครียดตลอดไม่รู้เป็นอะไร เครียดจนหาวิธีไปหาหมอ มีใครเเนะนำมั้ยคะ  คิดจนเกลียดตัวเองทำไมคิดเเบบนั้นรู้สึกเเลบนั้นกับเเม่ตัวเอง