พ่อเเม่ทะเลาะกันจนเป็นปม เราจะทำยังไงดีคะ?

เรื่องต่างๆมันเกิดจากที่พ่อเเม่ทะเลาะกันตั้งเเต่เรายังเด็ก มีปากเสียงกัน ทะเลาะกัน ทำร้ายร่างกาย จนถึงตอนนี้ทำให้เราระเเวง กลัวทุกครั้งว่าเหตุการณ์นี้จะเกิดขึ้น เราจะทำยังไงดีคะ?