ดื่มเหล้าทุกคืนแล้วอยากออกกำลังกาย

ผมว่าผมจะมารับประทานไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนัก แบบเช้ากินตามปกติแต่ในปริมาณน้อยกว่าปกติ เน้นอิ่มคือพอไม่ยัดเพิ่ม ผมอยากไปกินไข่ต้มมื้อเย็นและกลางคืน แบบนี้ช่วยอะไรไหมครับ มื้อละ 1 ฟอง ถ้าไม่มีผลช่วยอะไรแนะน

เรื่องยาวหน่อยนะคะ พ่อเราสูบบุหรี่และดื่มเบียร์และเหล้าหนักมาตั้งแต่อายุ16 สูบบุหรี่วันละซองสองซองจนตอนนี้แกอายุ68 แล้ววันนึงพ่อจะไปเข้าห้องน้ำแล้วหมดสติโดนหามส่งรพ.ด้วยอาการตับอักเสบ+ปอดอักเสบฉียบพลั

เพื่อนสนิทมาหาถามว่าซิงไหมผมก็บอกว่ายังซิง ชวนตีผมก็ไม่ไปเหล้าบุหรี่ผมก็ไม่เอากับมันผมผิดไหมที่ไม่เอาของพวกนี้เหมือนวัยรุ่นคนอื่นๆ เวลาเพื่อนคุยเรื่องพวกนี้ผมก็ไม่ค่อยกล้าเข้าบทสนทนาเลยขอคำปรึกษาหน่อย

1.ดื่มหรือดร้งคืออะไรดื่มนี่ใช้แก้วเหล้าคล้ายๆแก้วเป๊กมั้ยที่ขายดื่มล่ะ150หรือเรียกเป็นแก้วอ่ะค่ะ 2.ถ้าเราขายดื่มได้ทางร้านจะรู้ได้ไงว่ส าเราขายได้กี่ดื่ม?หรือมีสมุดปากกาให้จดหรือว่าอย่างไร 3.ถ้าเราขา

ดื่มเหล้าทุกวันกำลังหายาช่วยบำรุงตับมียาตัวไหนดีๆไหมครับ

เราอยากรู้ค่ะ เราทำอยู่ร้านเหล้านั่งชิวล์ ไม่มีอะไรเสียหาย มันอยู่ที่ตัวเราค่ะ ว่าจะวางตัวกับลูกค้ายังไง แค่ดื่มเหล้าด้วยกัน คุยกันแหย่ๆนิดหน่อย ให้พอลูกค้ามีความสุข รุสึกคุยสนุก ก้อเท่านั้น เรากับเพ

เราได้ทำงานร้านค้า ร้านนึงทำมา 2-3ปี แล้วค่ะ แล้วช่วงต้นปีที่ผ่านมาได้มีการดื่มเหล้ากัน(ปกติเราไม่ดื่ม) แต่ปีนี้เราดื่มจนรู้สึกมึนๆ แล้วเดินเลี่ยงคนไปที่ลานจอดรถ แล้วจู่ๆเฮียเจ้าของร้านก็เหมือนมากอดเร