สงสัยเกี่ยวกับการกลั้นหายใจค่ะ

คือเราอยู่บ้านพักค่ะ แล้วมันเป็นห้องติดๆกันเลยค่ะ ติดกันในแบบลักษณะของห้องแถวเลย ตาคนนี้สูบบุหรี่หนักมาก เช้ามืดตื่นมาเข้าห้องน้ำก็ต้องสูบ ก่อนจะนอนก็ยังสูบ ระหว่างวันก็สูบหนักมาก เคยมีหัวหน้าไปเตือนแ

การที่เราฝึกลมหายใจหรือคุมลมหายใจเข้าออก สูดเข้า ค้างไว้และค่อยปล่อยออกมามาประโยชน์อย่างไร ในทางกาย ทางใจ กับร่างกายบ้างครับ แบบว่าฝึกประสาทนรับรู้ของเราเกี่ยวไหมครับ

จากการวิจัยระดับโลกในปัจจุบัน บุหรี่มวนมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจนและหนักแน่นกว่ามากว่าก่อให้เกิดโรคมะเร็งหลายชนิด ในขณะที่ความเสี่ยงของโรคมะเร็งจากบุหรี่ไฟฟ้ายังอยู่ระหว่างการศึกษาและยังไม่มีข้อ

ผมหัดสูบบุหรี่แล้วผมลองซี้ดดูแล้วผมซี้ดจนสุดลมเข้านี่จะเหลือควันในปอดเยอะมั้ยครับถ้าอันตรายยังไงผมจะปรับปรุงดู

สวัสดีครับ ผมปัจจุบันเป็นนักเรียนชั้นม.2ครับ ผมวันนึงจะต้องเดินทางกลับบ้านด้วยตนเองครับคุณพ่อคุณเเม่ไม่สะดวกมารับผม ผมอาศัยอยู่ติดกับถนนครับผมจึงเลือกที่จะนั่งวินมอเตอร์ไซค์กลับบ้านครับซึ่งตลอดทางกลับ

ถึงจะมีป้ายแปะห้ามสูบแต่มีที่เขี่ยบุหรี่ ผมกลั้นหายใจฉี่แสนลำบาก555 ทำไมไม่เอาไปไว้ที่อื่นครับ!!!!!!