สงสัยเกี่ยวกับการกลั้นหายใจค่ะ

เลิกไม่ได้หรอกตายไปกับบุหรี่แหละ ทุกครั้งที่จะเลิกก็เจอแบบนี้เราเคยเลิกมาครั้งนึงแล้วนะเพราะไม่มีใครรู้ และไม่มีแรงกดดันตอนนี้ท้อใจมากๆแต่ก็ลดลงมาเยอะแล้ว จากที่สูบวันละ2-3ซองทุกวันนี้ลดลงเหลือ1ซองนึง

"... ชีวิตไม่ติดสมมุติ เงินทองก็แค่ประสากระดาษ ว่าแล้วหลวงปู่แหวนก็เอาแบงก์ ๕๐๐ มามวนบุหรี่สูบซะเลย "หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน" เคยเล่าถึงบทเรียนเกี่ยวกับการไม่ติดในสมมุติของ "หลวง

คือเราอยู่บ้านพักค่ะ แล้วมันเป็นห้องติดๆกันเลยค่ะ ติดกันในแบบลักษณะของห้องแถวเลย ตาคนนี้สูบบุหรี่หนักมาก เช้ามืดตื่นมาเข้าห้องน้ำก็ต้องสูบ ก่อนจะนอนก็ยังสูบ ระหว่างวันก็สูบหนักมาก เคยมีหัวหน้าไปเตือนแ

จากการวิจัยระดับโลกในปัจจุบัน บุหรี่มวนมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจนและหนักแน่นกว่ามากว่าก่อให้เกิดโรคมะเร็งหลายชนิด ในขณะที่ความเสี่ยงของโรคมะเร็งจากบุหรี่ไฟฟ้ายังอยู่ระหว่างการศึกษาและยังไม่มีข้อ

ผมหัดสูบบุหรี่แล้วผมลองซี้ดดูแล้วผมซี้ดจนสุดลมเข้านี่จะเหลือควันในปอดเยอะมั้ยครับถ้าอันตรายยังไงผมจะปรับปรุงดู

ที่บ้าน ยังดี ไม่มีใครสูบเลย ที่ทำงานผม เป็นที่เปิดโล่ง มีคนนึงชอบสูบบุหรี่ในที่ทำงานเจ้าของร้านเคยเตือนแล้ว ก็เชื่อพักเดียว เผลอๆก็สูบตรงที่ทำงานอีกนานๆ จะออกไปยืนสูบข้างนอกร้านตรงที่ไม่มีคนแต่ บางที