เเบบนี้สูงขึ้นได้ไหมครับ

ทุกเสา อาทิต ผมตื่นไปซ้อมดนตรีตั้งแต่9โมงแล้วกลับ1ทุ่ม กลับมาอาบน้ำทำกับข้าวแล้วเข้านอนเวลา2ทุ่มครึ่งแล้วผมเล่นเกมถึง4ทุ่มแล้วนอน4ทุ่มครึ่งแล้วเขาบอกผมว่าผมติดเกมแล้วเขาบอกผมว่ามันทำให้ผมเสียการเรียนท

ตอนผมอายุ15ผมไปถ่ายบัตรประจำตัวผมสูง165 ผ่านไป6ปีผมเกณฑ์ทหารวัดได้165เท่าเดิมผมควรทำไงครับ ช่วง6ปีที่ผ่านมาผมวิ่งออกกำลังนอนเช้าเกือบตลอด เเต่สิ่งที่ผมได้มาคือกล้ามเนื้อที่ชัดเจน ร่างกายไม่เข้ากับส่วน

คือประมาณ​5โมงครึ่งผมจะออกไปเล่นบาสกลับถึงบ้านประมาณ​2ทุ่มครึ่งบางครั้งก็3ทุ่มกินข้าวดึกทุกวันผมสูงประมาณ​178พ่อผมสูง168เเม่ผมสูง165ตอนนี้ผมจะ16เเล้วผมอยากทราบว่ากินดึกมีผลต่อส่วนสูงไหมครับ

ผมอายุ16ครับสูง170 เเต่เเฟนผมสูง170ผมสูงกว่าเเฟนผมนิดนึงก็น่าจะ171ละมั้งครับ  พ่อผมสูง165เเม่ผมสูง160 ผมเป็นคนที่นอนดึกมากก ยันหว่างก็มีครับ อยากสูงขึ้นพอจะมีโอกาศไหมครับ กินเเคลเซี่ยมจะช่วยเพิ่ม

ผมชอบตีปิงปองมาก ชอบตีจนดึกดื่น แต่ไม่ดึกมากครับ 6 โมง ส่วนใหญ่ 1 - 2 ทุ่ม น้อยมาก แล้วแฟนขี้งอล กะอีแค่เล่นเฉย ๆ ก็งอล พูดแซะตลอดว่า “สำคัญอันดับ 1 ” แต่ผมจะเล่นเฉพาะวันทำงานนะครับ วันหยุ

คือปีที่แล้วเราสูง 156 ปีนี้ขึ้นมาแค่ 2 เซนก็คือ 158 เราอยากสูงสัก 170 พอได้มั้ยคะ ควรกินอาหารแบบไหนดี แล้วก็ออกกำลังกายยังไง เรานอนประมาณ 4-5 ทุ่ม (พ่อสูง175 แม่สูง 165)

พ่อของผมมีส่วนสูงที่ต่ำกว่าชายไทยทั่วไปส่วนมาก ส่วนแม่ของผมก็มีส่วนสูงที่ต่ำกว่าหญิงไทยมากๆเหมือนกัน  พ่อสูง 157-158 แม่สูง 150  ผมจำความได้ว่าเติบโตช้ากว่าเพื่อนรุ่นเดียวกันในระดับนึง เป็นเ

ผมอายุจะ15เเล้วอีก1เดือนครึ่ง ผมสูง172-175ผมเป็นนักกีฬาโรงเรียนนอน21:00-21:30ตื่น5:00มาวิ่งทุกเช้า อยากทราบว่าผมจะสูงสุดเท่าไหนครับ เเม่ผมสูง155พ่อผม160 เเต่ตากับทวดผมสูงมากตาผมสูง180-185 ทวดผมเกือบ20

คือเรากับแฟนโทรคุยกันน้อยมากๆมาสักพัดนึงแล้วจากที่แต่ก่อนคุยกันเยอะมากๆคือเราจะนอนประมาณไม่เกิน4ทุ่มครึ่งตื่น6-7โมงแฟนเรานอนประมาณตี2ตื่น3-5โมงเย้นแล้วแฟนวันแต่ส่วนมากตื่นก้ไปเล่นกับเพื่อนข้างนอกเลยกล

1 นอนใต้ขื่อคาน 2 นอนเวลาตะวันตกดิน 3 จิตอ่อน + ร่างกายอ่อนล้า สมัยเด็ก ช่วง 7-8 ขวบ เลิกเรียนมาเหนื่อย เราก็จะนอนหลับแต่ 5 โมงเย็นถึง 6 โมงเย็นนิดๆเกือบทุ่ม ที่นอนเราจะปูบนพื้นห้องเล็กๆ ข้างเตียง