เดินมากๆแล้วนิ้วก้อยเท้าด้าน จนเบียดนิ้วนางเจ็บ ป้ิงกันและรักษาอย่างไรครับ

เวลาที่เดินหรือวิ่งมาก ปลายนิ้วเท้าด้านขวาจะด้านแข็ง จนเบียดกับนิ้วนางข้างซ้ายไม่เป็น
ไม่ทราบว่าเกิดจากสาเหตุอะไร จะแก้ไข รักษาและป้องกันอย่างไรครับ

ขออภัย รูปเท้านะครับ[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้