เวลาเครียดจะร้องไห้ชอบจิกตัวเองเพื่อไม่ให้ร้องไห้

ผมมีอาการเครียดสะสม จนตอนนี้แทบจะไม่เข้าใจความรู้สึกตัวเอง เดี๋ยวยิ้มได้ เดี๋ยวเศร้า เดี๋ยวก็ร้องไห้ มีอะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยคือหลุดเลยคับจะดาวน์จนไม่อยากทำอะไรอยากอยู่ในห้องร้องไห้คนเดียว ผมควรจัดการ

พอดีมีอาการเครียดสะสม แพนิค นอนไม่หลับ จนกระทบชีวิตประจำวันค่ะ ต้องการหาจิตแพทย์ในนราธิวาสหรือใกล้เคียงมีแนะนำมั้ยคะ มีหมอดีๆ อยากจะแนะนำบอกได้เลยนะคะ คลินิกหรือโรงพบาลก็ได้ค่ะ

อาการนี้พึ่งเป็นมาได้1ปีค่ะ เพราะมีเรื่องที่กระทบจิตใจเยอะ เวลาร้องไห้ก็ต้องทุบหัวจิกผมตัวเองค่ะ อยากรู้ว่าอาการนี้ปกติไหม? เป็นแค่การระบายความเครียดธรรมดารึเปล่า และเสี่ยงที่จะเป็นโรคทางจิตหรือเปล่าค

คือก่อนหน้านี้เราเป็นคนสดใสมากๆคนนึง เเต่มีวันนึงที่เราไปเจอเหตุการณ์นึงที่ทําให้เรา เครียดมากๆ มันฝังใจ จากปกติเราไม่เคยกังวลไร ตอนนี้ขี้กังวลทุกอย่าง มั้งที่เรื่องจบเเล้ว เเต่กลัวเจอเเบบนี้อีก กลัวเ

ขอคำแนะนำหน่อยครับ คือว่าผมติดยา ติดหนักมากแต่ใจอยากเลิกมาตลอดแต่ตัวคนเดียวไม่มีใคร ไม่มีเพื่อนไม่มีใครไม่มีคนให้กำลังใจ มีแต่คนพูดให้กระทบจิตใจทำร้ายเราทางสุขภาพจิต ทุกครั้งที่เราโดนพูดกระทบจิตใจเราจ

สวัสดีค่ะ หนูขอเรียกตัวเองว่า เรานะคะ จะได้ถนัดในการพิมพ์ คือเรา เพิ่งผ่านเรื่องเเย่ๆมา กระทบจิตใจรุนเเรง ทั้งเรื่องเพื่อน สังคมโรงเรียน เเล้วก็การบูลลี่ เราอยากจะเลิกเเคร์มากเเละมั่นใจให้มากขึ้นมากเล

ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ เราเป็นเด็กกิจกรรม กิจกรรมหนึ่งที่ต้องใช้ทั้งแรง,ความจำ,ความสามารถ,การเรียนรู้และต้องอดทนค่ะ แต่ตอนนี้เราเริ่มไม่ไหวแล้วค่ะทั้งโดด่าโดนทำโทษแล้วมันสะสมมาเรื่อยๆจนตอนนี้เครียดมากค่ะเ

มีวิธีแก้เครียดไหมคะเคยเครียดจนร้องไห้ออกมาเองเข้าโรงบาลเป็นว่าเล่นอะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยก็ท้อเหนื่อยอยากตายเราเคยคิดสั้นมา2รอบแล้ว้พียงอายุแค่14ม.3ต้องเจออะไรแบบนี้เครียดเรื่องเช่นเรื่องครอบครัว กับเ

ตั้งแต่เรียนจบ ม. 6 มาไม่เคยมีอาการอะไรที่รู้สึกเครียดคิดมากเหมือนโลกจะแตกจนมาเจอเรื่องหนึ่งที่ทำให้กระทบกระเทือนจิตใจมากในแปดปีที่ผ่านมาจะมีอยู่หนึ่งเรื่องที่ทำให้เครียดมากทำให้เป็นประสาทเหมือน จะกลา

สวัสดีค่ะหนูอยากสอบถามค่ะหนูรู้สึกแบบนี้มาตั้งแต่14แล้วแต่ช่วงหลังๆมานี้เหมือจะเริ่มเพิ่มความถี่มาเรื่อยๆคือหนูตื่นมาแล้วรู้สึกเศร้าอยากร้องไห้และร้องออกมาทั้งที่ไม่ได้เป็นอะไรหรือใครทำอะไรให้หรือบางค