เวลาเครียดจะร้องไห้ชอบจิกตัวเองเพื่อไม่ให้ร้องไห้

ผมมีอาการเครียดสะสม จนตอนนี้แทบจะไม่เข้าใจความรู้สึกตัวเอง เดี๋ยวยิ้มได้ เดี๋ยวเศร้า เดี๋ยวก็ร้องไห้ มีอะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยคือหลุดเลยคับจะดาวน์จนไม่อยากทำอะไรอยากอยู่ในห้องร้องไห้คนเดียว ผมควรจัดการ

อาการนี้พึ่งเป็นมาได้1ปีค่ะ เพราะมีเรื่องที่กระทบจิตใจเยอะ เวลาร้องไห้ก็ต้องทุบหัวจิกผมตัวเองค่ะ อยากรู้ว่าอาการนี้ปกติไหม? เป็นแค่การระบายความเครียดธรรมดารึเปล่า และเสี่ยงที่จะเป็นโรคทางจิตหรือเปล่าค

เราเป็นคนร้องไห้ง่ายมากค่ะแค่โดนว่าหรือมีอะไรมากระทบจิตใจนิดหน่อยก็จะร้องไห้แล้ว เราเองก็ไม่ได้อยากร้องไห้บ่อยค่ะเคยพยายามกลั้นน้ำตาแล้วแต่มันกลั้นไม่อยู่จริงๆ บางครั้งเวลาเครียดมากๆแล้วร้องไห้จะจิกหร

มีวิธีแก้เครียดไหมคะเคยเครียดจนร้องไห้ออกมาเองเข้าโรงบาลเป็นว่าเล่นอะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยก็ท้อเหนื่อยอยากตายเราเคยคิดสั้นมา2รอบแล้ว้พียงอายุแค่14ม.3ต้องเจออะไรแบบนี้เครียดเรื่องเช่นเรื่องครอบครัว กับเ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือช่วงนี้เราร้องไห้ง่ายมาก อะไรกระทบจิตใจนิดหน่อย คำพูด การกระทำ หรือแม้กระทั้งดูหนังฟังเพลงก็สามารถทำให้เราร้องไห้ได้ แล้วเราก็รู้สึกว่าตัวเองห่วยแตกด้วยค่ะ ห่วยแตกในทุกๆเรื่อง เราอา

ช่วงนี้เราเหมือนจะเหม่อบ่อยๆแต่ไม่มีเรื่องเครียดอะไรเลยนะคะไม่มีโรคประจำตัวอะไรด้วย แต่เวลาเหม่อชอบเผลอจิกตัวเองจิกทีจิกแรกมากค่ะเป็นรอยลึกเลือดยางทีเลือดซิบก็มีเลยตัดสินใจตัดเล็บ5555 แต่ก็ไม่หายไม่รู

เราฝึกงานมาสามอาทิตย์แล้วค่ะ แล้วเรากำลังเจอกับปัญหาค่ะ แล้วยังเหลือเวลาอีกตั้ง 2 เดือนกว่า เรื่องก็คือเรามาฝึกงานค่ะ วันแรกเขาสั่งงานให้เราทำ เราก็ทำค่ะ มีงงๆบ้างแต่ก็พยายามทำไปค่ะ จริงๆคือที่เรียนมา

ชีวิตเราวนเวียนกับการกู้เงิน หมุนตรงนู้น มาปิดตรงนี้ จนมาวันนี้ เราแบกไม่ไหวแล้ว หมุนไม่ทัน เจ้าหนี้ทุกคนได้ดอกจากเราบ้างแล้วบางส่วน ถ้าเราจะส่งแค่ต้นกับดอกให้เล็กน้

ตอนเด็กๆครอบครัวเรามีเราแบบไม่ค่อยพร้อมเอาเราไปให้ยายเลี้ยงแต่ยายไม่ได้รักเราเลยค่ะเลี้ยงเราแบบหมูๆหมาๆย่ากับพ่อแม่ก็เลยเอาเรากลับมา สภาพตอนนั้นเราดูไม่ได้เลยค่ะแต่พอผ่านไปเราอยูากับย่าและพ่อเพราะแม่ท

พอดีมีอาการเครียดสะสม แพนิค นอนไม่หลับ จนกระทบชีวิตประจำวันค่ะ ต้องการหาจิตแพทย์ในนราธิวาสหรือใกล้เคียงมีแนะนำมั้ยคะ มีหมอดีๆ อยากจะแนะนำบอกได้เลยนะคะ คลินิกหรือโรงพบาลก็ได้ค่ะ