เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

เพิ่มน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อน้ำเต้าหู้หรือนมดีกว่า?

ผมกำลังอยากเพิ่มน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้ออะครับตอนนี้ขี้ก้างมากแต่ผมไม่รู้ว่าต้องเลือกระหว่างนมกับน้ำเต้าผู้ดีกว่ากันเพราะผมเป็นคนที่สูงเลยไม่ค่อยอยากกินนมแล้วก็นมไขมันเยอะด้วยแต่ทีนี้ผมไม่รู้ว่าอันไหนได้โปรตีนเยอะกว่าและถ้าเทียบเรื่องไขมันด้วยอะครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 7509975
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่