ตาแพ้แสง กี่วันจึงจะหายคะ

พอดีไปนั่งทานร้านอาหาร เป็นระยะเวลา 2 ชม ครึ่ง 
แล้วโดนแสงไฟสีส้ม ในร้าน ที่เค้าไว้ส่องอาหาร ส่องเข้าตา 
ตอนนี้ตาแพ้แสงมา 3 วันแล้วค่ะ อยากทราบว่า  กี่วันจึงจะหายคะ   
มีทางอย่างไรให้อาการดีขึ้นเร็วๆ บ้างไหมคะ 

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ 
ขอบคุณมากค่ะ