ปั่นจักรยานช่วยลดน้ำหนักจริงไหมคะ

รบกวนพี่ๆแนะนำยางเสือหมอบกันหนามให้หน่อยครับ ตอนนี้เวลาปั่นบนถนน ยางหลังรั่วบ่อยมากจนท้อแล้วครับ พอจะมียางทนๆแนะนำบ้างไหมครับ น้ำหนักตัวผม 113 (ตีเป็น 115) ล้อที่ใช้อยู่ปัจจุบันเป็น 700x25 ครับ แนะน

สวัสดีค่ะ อยากถามชาวจักรยานในพันทิปค่ะว่า ปั่นจักรยานกันนานรึยังคะ? แล้วน้ำหนักลดบ้างไหม? ** เดือนหน้าจะซื้อ เทรนเนอร์แล้วค่ะ ออกปั่นจักรยานที่ไร จุดหมายปลายทางคือ ร้านอาหาร ร้านขนมทุกทีเลย ปล. ปั

การปั่นจักรยานโดนใช้เครื่องปั่นจักรยาน20นาทีจะช่วยเสริมเพิ่มภูมิต้านทานมั้ยครับ

สวัสดีค่ะวันนี้ได้มีโอกาสไปทางถนนเส้นขอบอ่างบางพระเห็นนักปั่นเป็นจำนวนมากมาปั่นจักรยานออกกำลังกายกัน เลยสงสัยว่าทำไมเค้าถึงไม่ปั่นในส่วนที่เป็นพื้นที่สำหรับปั่นจักรยานกัน เพราะมันดูอันตรายมาก บางกลุ่ม

ผมตั้งใจจะปั่นจักรยานไปเรียนเพื่อประหยัดเงินค่าเดินทางจำเป็นต้องผ่านถนนใหญ่ มีอะไรที่ผมควรรู้บ้างครับ