หากเราเป็นแบบนี้ ควรปรับปรุงหรือแก้ไขอย่างไร

สวัสดีค่ะทุกคน เรามีเรื่องที่สงสัยมานานว่าตัวเองผิดปกติหรือไม่ยังไงกันแน่มาสอบถามค่ะ คือตัวเราเนี่ยเป็นคนทำอะไรช้า ไม่รู้ว่าเป็นตั้งแต่ตอนไหน แต่เพิ่งรู้ตัวตอนขึ้นมหาลัย แล้วเพื่อนคนนึงบ่นเราว่ากินข้าวช้า เท้าความก่อนนะคะว่าก่อนหน้านี้เรารักษาและทานยาโรคซึมเศร้าและไบโพล่ามาก่อน แต่หยุดไปเอง เพราะรู้สึกวนลูปกับรพ.รัฐ เข้าเรื่องต่อค่ะ เราก็มีเพื่อนที่รับเราได้นะ ที่เราช้า ไม่เคยบ่นเลย แค่แซวๆในเชิงบวก แต่เพื่อนที่บ่นเราเชิงลบตลอด ปัจจุบันเราเลิกคบไปแล้ว ที่เราคิดมาตลอดว่ามันคือปัญหา เพราะเพื่อนคนนั้นใช้ปมตรงนี้มาด่าเรา บอกว่าเราทำอะไรก็ช้า สมองช้าหรอ ทำงานช้าไปหมด งานครัวมันต้องแข่งกับเวลา ไม่ใช่เรื่องที่คนอื่นต้องมารอ ประโยคล่าสุดเขารวมถึงตอนรอเรากินข้าวด้วยค่ะ เราเสียใจนะ มากด้วย เพราะเรื่องแรกเริ่มที่ทำให้มีปากเสียงไม่ใช่ประเด็นนี้ แต่เพราะอารมณ์โมโหของเพื่อนคนนั้นทำให้ลามปามไปหมด และประเด็นด้อยที่เพื่อนคนนั้นเห็นจากเราคือความเชื่องช้า จึงถูกหยิบยกขึ้นมาด่าได้ มันหลายวันแล้วค่ะ หลังจากวันนั้นเราก็เครียดและคิดมากมาตลอด ว่าทำไมเราถึงได้ช้าขนาดนี้ เราก็สังเกตตัวเองเรื่อยมา เราชอบเหม่อลอย พูดช้า ขยับช้า มันจึงส่งผลกับการทำงานที่ต้องเร่งค่ะ เราทำได้อย่างนึงแล้วตอนนี้คือเร่งการเดินให้เร็วขึ้น แต่ถ้าสิ่งไหนที่เรายังไม่ชินมือ เราจะยังช้ามาก อยากให้ทุกคนแนะนำว่าเราควรทำอย่างไรดี ที่จะปรับตัวเราเองให้เร็วขึ้นได้ แต่เรื่องเคี้ยวให้เร็วคงยากหน่อยนะคะ เพราะพื้นฐานฟั้นเราเขี้ยวเยอะ ซี่นึงฟันกรามผุ มีฟันคุด และเราติดนิสัยต้องเคี้ยวให้ละเอียดเหมือนมันบด ไม่งั้นจะกลืนไม่ลง นั่นแหละค่ะ เราควรทำอย่างไรดี ใครที่พอทราบและพอจะแนะนำให้ได้บ้าง ถ้าอยากได้ข้อมูลเพิ่มเติมถามเราได้เลยนะคะ เผื่อจะมีประโยชน์ในการตอบเรา เราอยากปรับให้ได้ ขอคำตอบที่ไม่ใช่เชิงลบหรือขัดแย้งนะคะ