ทุกวันนี้ไปกินอาหารนอกบ้าน ต้องระวังและทำใจ

ฟักทองและคุณค่าทางโภชนาการ วันพุธที่ 29 ตุลาคม พ.ศ. 2568 ฟักทองเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เหมาะสำหรับผู้ป่วยเพราะย่อยง่ายและให้พลังงานต่ำ อุดมด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงสาย

ผักกาด วันศุกร์ที่ 11 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2565 เรื่องของผักกาด ต้นเดือนมีข่าวชาวสวนเอาเครื่องตัดมาไล่ตัดผักกาดที่ปลูกไว้ทิ้งเพราะมีราคาถูกจากไร่กิโลละบาทเอาออกไปขายก็ไม่ได้ก

สงสัยมากเลยค่ะ เพราะดูในข้อมูลโภชนาการในเวบคนอร์ บอกว่าไม่มี แต่ข้างกล่องเขียนว่ามีน้ำตาล8%ค่ะ กำลังไดเอทแบบketoค่ะ เลยต้องระวังเรื่องน้ำตาลมากๆ

ถ้าไม่รู้จักทำใจระวัง ไม่อกแตกตาย ก็คงต้องไปใช้ชีวิตที่โรงพยาบาลศรีธัญญา ไม่เชื่ออย่าลบหลู่