อาหารเพิ่มน้ำหนัก

ลดน้ำหนัก20โล ต้องลดเดือนละกี่โลถึงจะปลอดภัยคะ

ไม่ว่าชาย/หญิง ถ้าให้ลดน้ำหนัก 15 โล กับเพิ่มน้ำหนัก 15 โล อย่างไหนยากกว่ากัน

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้6เดือนแล้วค่ะ เดือนนี้น้ำหนักขึ้นเยอะมาก ขึ้น 5 โล หมอบอกกลัวเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน ก่อนตั้งครรภ์ น้ำหนัก 46 โล พอตั้งครรภ์ได้ 4เดือน น้ำหนักขึ้น 1 โล จาก46เป็น47โล เข้าเดือนที่5 น้ำหน

ท้องครั้งแรกค่ะ ตอนแม่ท้องเราน้ำหนักขึ้น 20 โลแต่บอกเราว่าถ้าเลี้ยงลูกเองให้นม เองปั๊มเองผอมแน่นอน แต่เรากลัวมากว่าถ้า 22 สัปดาห์ขึ้นตั้งแปดโลเหลืออีก 18 สัปดาห์จะขึ้นเท่าไหร่กลัวมากที่สุดคือคลอดเสร็จ

ผมพึ่งมีปัญหาเลิกรากับภรรยา ได้ประมาณเกือบ 2 เดือนแล้วแต่ผมรู้สึกเศร้าเสียใจอย่างบอกไม่ถูก จนน้ำหนักลดลงเกือบ 20 โล แต่ไม่เห็นภรรยาเขาเศร้าหรือเสียใจอะไรเลยเห็นเขาhappy ดีออก(บ้านอยู่ใกล้กันครับเห็นกั

จักรยานน้ำหนักเบา เฟรม คารบอน คนขับตัวหนัก รถ 9โล คน 51 โล จักรยานน้ำหนักหนัก เฟรม อลู คนขับตัวเบากว่า รถ 12โล คน 48 โล เกียร ล้อ เหมือนกัน เฟรมทรงเดียวกัน รวมแล้ว น้ำหนักจักรยาน รวมกับคน เท่ากันทั้ง

สวัสดีค่ะ คือว่าช่วงนี้ราคาน้ำมันขึ้นสูง แล้วเราเป็นแม่ค้าขายของตามตลาดนัด ประเด็นคือพ่อของเราอยากออกรถไฟฟ้าmgs5 x+ ค่ะ เพราะรถไฟฟ้าประหยัดมากค่ะ แต่ถ้าพวกเราขนของขายตามตลาดนัดจะไหวไหมคะ เราขายตามตลาด

สอบถามเลือกรองเท้าวิ่ง ระหว่าง 361 Eleos 2.0 Plus เทียบกับ Xtep 2000KM 5.0 Pro ตัวไหนดีกว่าครับ แง่ support เท้า วิ่ง 5-10 โล แค่ เพซ 7+

สวัสดีคับผมเป็นคนอ้วนน้ำหนัก115โล ตอนนี้ผมเรียนอยู่ปวช.3เทอมสุดท้ายแล้ว ผมอยากจะลดน้ำหนักเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ผมไม่รู้ว่าควรจะเริ่มจากวิธีไหนดี ผมอยากจะลดน้ำหนักไปเรื่อย ๆ ค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไปครับ ไม

ขออนุญาตสอบถามค่ะ จะไปฮ่องกงกับเพื่อน 5 คน แต่จะแชร์น้ำหนักกระเป๋ากัน 20 โล เวลาซื้อตั๋วต้องซื้อพร้อมกันมั้ยคะ หรืตต้องซื้อแยก คือ 1 คนที่ซื้อน้ำหนักกระเป๋าซื้อแยกกับเพื่อนที่ไม่ได้ซื้อน้พหนักกระเป๋าอ