อาหารเพิ่มน้ำหนัก

ตามที่ตั้งกระทู้ข้างต้น ผมน้ำหนัก 112 ยังไงก็ 112 อย่างนั้นครับ ผมลดปริมาณลงทุกอย่างไม่ว่าจะข้าวชาเป๊ปซี่คืองดได้ก็งด มาเป็นเวลาประมาณสี่ห้าเดือน น้ำหนักไม่ขึ้น ลงมาประมาณ 3-4 โล ในระยะเวลาสี่ถึงห้าเด

เราอายุ25ปี สูง160 เคยหนักสุด79โล ลดน้ำหนักรอบแรกต้นปี67ได้14กิโล เหลือ65กิโล รอบที่2ปลายปี67 ลดจาก68เหลือ64 ภายใน1เดือน ปัจจุบันไม่ได้ลดน้ำหนักมา1ปีแล้ว ตั้งแต่ปี68 ถ้าลดน้ำหนักรอบที่3 จาก77เหลือ57ภา

สอบถามเลือกรองเท้าวิ่ง ระหว่าง 361 Eleos 2.0 Plus เทียบกับ Xtep 2000KM 5.0 Pro ตัวไหนดีกว่าครับ แง่ support เท้า วิ่ง 5-10 โล แค่ เพซ 7+

ไม่ว่าชาย/หญิง ถ้าให้ลดน้ำหนัก 15 โล กับเพิ่มน้ำหนัก 15 โล อย่างไหนยากกว่ากัน

ผู้หญิงเขาคิดยังไงครับกับผู้ชายน้ำหนัก 60 โล คือเขาคิดว่าน้ำหนัก พอดี หรือ ว่าอ้วนไปอะครับ

มีโรงงานไหนรับคนอ้วนบ้างคะแถวอยุธยา เราน้ำหนักเกือบ100 สูง168 อายุพึ่ง20 ทำโรงงานมาประมาณปีกว่าค่ะที่นิเด็จโรจนะ2ทุกวันนี้ก็ยังทำอยู่ แต่งานไม่มีเลยวันหยุดเยอะ เงินเดือนน้อยมากไม่พอใช้ค่ะ ไม่มีโรคประจ

สวัสดีค่ะหนูอายุ15ปีเรียนอยู่ชั้นม.4ตอนนี้น้ำหนัก111โล.อยากลดน้ำหนักช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

ปัจจุบันกำลังเรียนมหาลัยอยู่ครับ กำลังมองหารถยนต์งบไม่เกินหนึ่งแสนขับไป-กลับมหาลัย ระยะทางประมาณ 60โล ช่วยแนะนำทีครับ

บินในประเทศครับ คือถ้าจะซื้อน้ำหนัก ไปกลับ 15 โล โดยซื้อในชื่อเรา แล้วเราสามารถเอากระเป๋าเพื่อนมารวมกับของเราด้วยได้ไหม เพรากระเป๋าเราน้ำหนักก็คงไม่ถึง 15 โล *** เพื่อนเรากับเรา อยู่ในบุ๊กกิ้งเดียวก