ปัณหาชีวิต

เมื่อเริ่มจากดูลมหายใจ จะเห็นกายเนื้อแตกกระจายออก ออกไปทางข้างหน้า ข้างๆ ช้างล่าง ข้างหลัง ข้างบน เมื่อดูที่จิต จิตจะมีความตั้งมั่น สว่าง สงบ เป็นจิตที่เข้าถึงฌานได้อย่างรวดเร็ว เรียก “ยกจิตขึ้

ตอนนี้มีปัญหาด้านสุขภาพ เป็นแพนิคบ่อยๆ กรดไหลย้อนร่วมด้วย ทุกครั้งที่มีอาการมันทรมาน บางคืนจะนอนหายใจไม่สุด รู้สึกหายใจแบบเฮือกจะขาดใจบ้าง ไปหาหมอบอกว่า เรา เครียดสะสม ให้พบจิตแพทย์ บางคร้งไม่เครียดมั

ก่อนอื่นเลยคือเราได้ผ่าตัดมดลุกออกไปแล้ว แล้วเกิดภาวะแทรกซ้อนประมาณว่า คิดไปเองเครียดกลัวแฟนไม่ชอบ(แล้วในที่สุดเค้าก็ไปมีคนใหม่) เพราะว่าเรามีความรู้สึกเกร็งและต่อต้านแฟนไม่อยากมีอะไรด้วย คือเราเจ็บมา

คือก่อนหน้านี้เราเป็นคนสดใสมากๆคนนึง เเต่มีวันนึงที่เราไปเจอเหตุการณ์นึงที่ทําให้เรา เครียดมากๆ มันฝังใจ จากปกติเราไม่เคยกังวลไร ตอนนี้ขี้กังวลทุกอย่าง มั้งที่เรื่องจบเเล้ว เเต่กลัวเจอเเบบนี้อีก กลัวเ

ตื่นมาวันนี้ พบว่าตัวเองกรีดข้อมือไปแล้วทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องเครียดอะไร เป็นแบบนี้หลายครั้งค่ะ พยายามทำร้ายตัวเองทั้งที่อยู่คนเดียวไม่ได้ต้องการให้ใครมาสนใจหรือมารู้เรื่องนี้ด้วยเลย ไปหาหมอแล้วกำลังกิ

ก่อนอื่นขอเรียกตัวเองว่า 'อิน'นะค่ะ คือเครียดมาสักพักแล้วค่ะเกี่ยวกับเรื่องเพื่อน แล้วอยู่ดีๆก็รู้สึกเหมือนจะขาดใจทรมานตลอดเวลาเลย อยากร้องไห้ออกมากดังๆๆอยากร้องไห้ตลอดเวลาเจ็บปวดในใจทรมานใจมากเลยค่ะ