รู้สึกว่าตัวเอง ไม่เก่ง ไม่ดี ทำอะไรไม่สำเร็จ ผิดหวังในตัวเอง

เครียดมากครับ อยู่ๆก็มีความรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง ไม่ดีพอ ทำอะไรไม่สำเร็จ ผิดหวัง หลังจากที่สอบมาหลายสนามสอบ ไม่มีชื่อตัวเองเลย ทั้งที่อ่านหนังสือ ฝึกทำข้อสอบ ลงคอร์สติว ค่อนข้างมั่นใจว่ายังไงก็น่าจะผ่านข้อเขียน แต่พอประกาศผลดันไม่มีชื่อเราเลย รู้สึกท้อมาก เพราะจบมา 1 ปีแล้ว เพื่อนรอบข้างมีงานทำกันแล้ว แต่เรายังอ่านหนังสือ เตรียมตัวสอบอยู่เลย เครียดมาก อยากได้คำแนะนำในการ move on เพราะเราพยายามทำอย่างอื่นมันก็กลับมาเครียดอีก
แก้ไขข้อความเมื่อ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
จังหวะคนเราไม่เหมือนกันนะคะ การจะสอบได้ขึ้นกับหลายอย่าง เห็นใจมากค่ะ เพราะรุ่นนี้ การแข่งขันสูงเพราะคนสมัครสอบมาก จำนวนที่นั่งหรือตำแหน่งน้อย หากคิดว่าจะสอบจนได้ ก็พยายามต่อไปเรื่อย ๆ โดยเปลี่ยนแปลงและพัฒนาการอ่านวิชาต่าง ๆ เพื่อเตรียมตัวสอบ และการเข้าสอบ ไม่คาดหวัง แต่เมื่อสอบทุกครั้ง เตรียมตัว และมีกำลังฮึกเหิมทุกครั้ง เรื่องผลนั้น เป็นอีกเรื่องหนึ่ง

ระหว่างรอสอบได้ หางานพิเศษทำน่าจะดี เพราะคนเรานั้น ไม่ได้มีบทบาทเดียว เรามีหลายบทบาท เมื่อจบแล้ว รอสอบ ก็จำเป็นต้องหารายได้ให้ได้อย่างน้อยเลี้ยงตนเองได้ และการทำงานที่ว่า หากทำ ยังให้คุณค่าอีกหลายอย่าง รวมทั้งการเปลี่ยนอิริยาบถ การพบคนใหม่ ๆ มีส่วนทำให้สมองฉับไวขึ้น นี้อาจช่วยให้การเตรียมตัวสอบทำได้ดีขึ้นด้วยก็เป็นได้ แบ่งเวลาให้ดี อย่าให้มีเวลามานั่งท้อแท้ ลงมือทำ ทำอะไรก็ได้ เพื่อเป้าหมายของตนเอง ทำค่ะ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  สุขภาพจิต โรคย้ำคิดย้ำทำ โรคซึมเศร้า ปัญหาชีวิต
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่