อาหารเสริมที่เป็น fiber, probiotic ทานแล้วจะส่งผลเสียอะไรในระยะยาวไหมคะ

ไฟเบอร์ กับ โปรไบโอติก ทานอะไรดี เพื่อช่วยขับถ่าย?

พอดีเราทานยาทางจิตเวชแล้วมีผลทำให้ท้องผูก ถ่ายได้แค่ครั้งละนิดหน่อย และอุจจาระเป็นก้อนแข็ง เจอว่ามีอาหารเสริม มีทั้ง probiotic และ fiber ไม่แน่ใจว่าควรจะทานแบบไหนดี แบบไหนที่ได้ผลดีกว่ากัน และไม่มีผลเ

ไซเลียม ซีด ฮัสค์ เป็นเมล็ดของเทียนเกล็ดหอย ซึ่งอุดมไปด้วยไฟเบอร์ช่วยให้ช่องท้องและระบบต่างๆ ทำงานได้เป็นปกติ อาหารเสริม ไซเลียม ซีด ฮัลค์ เป็น ใยอาหาร ที่ไม่ละลายน้ำ ทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น ร่างกายไม

มะเร็งลำไส้ระยะที่4 หมอให้หยุดการรักษา สวัสดีค่ะ เมื่อ2ปีที่เเล้วคุณปู่หนู พบว่าเป็นมะเร็งลำไส้ระยะที่4 ได้มีการตรวจชิ้นเนื้อ+ตัดลำไส้ (ตอนนี้ใส่ถุงหน้าท้อง) เเรกๆนะเค้าคงเครียดมาก เคยมาพูดว่าให้หม

คือ ตามชื่อกระทู้เลยครับ สงสัยมานานแล้ว.. ในกระเพาะ ก็มี พวก จุลินทรีย์ อยู่แล้วไม่ใช่เหรอครับ มีคนเขาบอกมาว่า มันแค่แรง โฆษณา คนสมัยก่อน เขาก็ไม่ได้ดื่ม กันนิ แล้วจะไปดื่มเพื่ออะไร.. ผมเห็นมีหลายคน

ผมซื้อมาจาก Shopee ครับ ไม่มีฉลากไทย ผู้รู้พอจะทราบวิธีการดูไหมครับ ว่าผมได้ของแท้หรือของปลอมน่ะครับ ขอบคุณครับ

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยแข็งแรงเลยครับ จากเมื่อก่อนผมแข็งแรงมาก แต่ตอนหลังๆมานี้อ่อนแอลงเยอะ อาจเป็นเพราะทำงานหนักพักผ่อนน้อย ร่างกายเลยรวนๆ ระบบขับถ่ายก็มีปัญหามากขึ

เป็นคนขับถ่ายยาก อาจจะเพราะช่วงนี้ไม่ได้ค่อยได้กินผัก หรืออาหารที่มีกากใยเลย  เพราะช่วงนี้งานเยอะ กินข้าวไม่ตรงเวลา แล้วเจอสถานการณ์ล็อกดาวน์อีก  บ้างทีเลิกงานก็ใกล้เวลาล็อกดาวน์ไปแล้ว