หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นตะคริวที่ต้นขาพับในครับ
กระทู้คำถาม
โรคไต
ออกกำลังกาย
กายภาพบำบัด
เป็นโรคไต เวลาเดินมากๆ จะเป็นตะคริวที่ต้นขาพับใน
มีท่ายืดกล้ามเนื้อที่เป็น Link Youtube ไหมครับ
และมียาทานแนะนำไหมครับ
เห็นใน youtube มีแต่ยืดกล้ามเนื้อที่น่องครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดก้นข้างขวา (ลงไปถึงขา) เวลาเดินหรือลุกขึ้นและเวลานอน
อายุ 28 ครับ ปวดเฉพาะข้างขวาปวดตรงก้นแล้วมีอาการชาลงที่ปลาบเท้าบางครั้ง เวลาเดินเยอะๆบางทีจะไม่เจ็บมาก นั่งก็ไม่ค่อยเจ็บยกเว้นขยับตัวเยอะๆ เป็นมาเป็นเดือนๆแล้วไ
สมาชิกหมายเลข 797511
ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายสำหรับคนหมอนรองกระดูกแตกด้วยครับ
ผมเป็นหมอนรองกระดูกแตก ระหว่างข้อที่ 4 และ5 ครับ มีอาการปวดเล็กน้อยลามลงต้นขาเมื่อลุกยืน และลงนั่ง และปวดเมื่อเกร็งกล้ามเนื้อหลัง เช่นไอ หรือจามครับ ไปพบคุณหมอแ
sawatcafe
ปวดเข่า บริเวณเข่าด้านข้าง เกิดจากอะไร รักษาด้วยวิธีใดบ้างครับ
พอดีผมออกกำลังกาย คือวิ่ง4วัน เตะฟุตบอล1วัน พัก2วัน มีอยู่วันนึง ได้ไปเตะบอล เเล้วเกิดอาการเจ็บ บริเวณ เข่าขวาด้านข้าง เเล้วปวดขึ้นมาข้างหลังน่องครับ เวลานั่งขั
สมาชิกหมายเลข 1312200
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ออกกำลังกายแล้วเป็นตะคริวที่ท้อง
คือกำลังพยายามลดความอ้วน โดยโหลดแอพ 30 day fitness ตามคำแนะนำของหลายกระทู้ ปรากฎว่าเวลาทำท่า sit ups กับท่า plank ก็จะเป็นตะคริวที่ท้อง คือไม่ได้ทำนานแล้วเป็นนะ
สมาชิกหมายเลข 937887
ปั ปัญหาเส้นเลือดขอด
สอบถามผู้รู้หรือคุณหมอนิดนึงครับผม ผมอายุ 65 ปี มีปัญหาเรื่องเส้นเลือดขอดที่ขา ตั้งแต่ข้อเท้าขึ้นมาถึงใต้หัวเข่า เกือบครึ่งปีแล้วครับ ดูเหมือนมันจะขยายตัวออกเรื
สุไหง
เลิกกินเค็มใน 21 วัน! บอกลาตัวบวม และโรครุมเร้า 🧂
เคยไหมคะ? กินส้มตำยำแซ่บ ๆ หรือบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปทีไร ตื่นมาอีกที "หน้าบวม ตาบวม ตัวอืด" จนเสื้อผ้าคับ นั่นคือสัญญาณเตือนว่าร่างกายของคุณกำลังได้รับ
อัมปาจุม
จะยอมโดนฟ้องดีมั้ย ติดบัตรเงินสดยอด 3หมื่นกว่า ป่วยฟอกไตได้ออกจากงาน ทำงานไม่ได้ หาได้มาก็ต้องจ่ายค่าหาหมอหมด
ชีวิตมันไม่แน่นอนจริงๆ ตอนทำงานหมุนเงินไม่ทัน เลยไปกู้บัตรเงินสดมา ดันไตวาย ทำงานต่อ เปลี่ยนหัวหน้า หัวหน้าใหม่ไล่ออก ไม่มีงานทำเลย หาขายของได้แค่วันที่ไม่ได้ฟอ
สมาชิกหมายเลข 6438975
ทำไมคนเปลี่ยนถ่ายไต ไปใช้ไตหมู ถึงตายครับ งงมาก ตอนผ่าก็ไม่มีปัญหาอะไรนะครับ ทำไมตายได้ครับ
ผมงง มากมายแค่ใช้ไตหมูนะครับ เห็นว่าระบบคล้ายของคนมากๆนะครับ
สมาชิกหมายเลข 9007802
🏕️ถ้าคุณมีบ้านติดสวนสาธารณะ คุณจะมาออกกำลังกาย หาของกินอร่อยๆไหมครับ
เช้านี้ก่อนไปสวนออกกำลังกาย แวะซื้อโจ๊กเจ้าประจำ ต้องซื้อก่อนเพราะถ้าซื้อหลังจากออกกำลังกาย คือหมด🤣 กลับมาก็จัดเลยเสียดายน้ำเต้าหู้ ไม่ขายคุณลุงป่วย แต
double two
คนที่มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะตอนเช้ามืดเขาทำงานอะไรกัน มีใครทำงานประจำแต่มาออกกำลังกายตอนเช้าก่อนไปทำงานบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ สังเกตเห็นวัยหนุ่มสาว ที่อยู่ในวัยทำงาน มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะในช่วงเช้ามืด ช่วงเช้าๆ กันเยอะมากๆ สงสัยว่าเขาทำงานอะไรกันนะ ถึงได้มีเวลามาออ
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคไต
ออกกำลังกาย
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นตะคริวที่ต้นขาพับในครับ
มีท่ายืดกล้ามเนื้อที่เป็น Link Youtube ไหมครับ
และมียาทานแนะนำไหมครับ
เห็นใน youtube มีแต่ยืดกล้ามเนื้อที่น่องครับ