หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นตะคริวที่ต้นขาพับในครับ
กระทู้คำถาม
โรคไต
ออกกำลังกาย
กายภาพบำบัด
เป็นโรคไต เวลาเดินมากๆ จะเป็นตะคริวที่ต้นขาพับใน
มีท่ายืดกล้ามเนื้อที่เป็น Link Youtube ไหมครับ
และมียาทานแนะนำไหมครับ
เห็นใน youtube มีแต่ยืดกล้ามเนื้อที่น่องครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดก้นข้างขวา (ลงไปถึงขา) เวลาเดินหรือลุกขึ้นและเวลานอน
อายุ 28 ครับ ปวดเฉพาะข้างขวาปวดตรงก้นแล้วมีอาการชาลงที่ปลาบเท้าบางครั้ง เวลาเดินเยอะๆบางทีจะไม่เจ็บมาก นั่งก็ไม่ค่อยเจ็บยกเว้นขยับตัวเยอะๆ เป็นมาเป็นเดือนๆแล้วไ
สมาชิกหมายเลข 797511
ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายสำหรับคนหมอนรองกระดูกแตกด้วยครับ
ผมเป็นหมอนรองกระดูกแตก ระหว่างข้อที่ 4 และ5 ครับ มีอาการปวดเล็กน้อยลามลงต้นขาเมื่อลุกยืน และลงนั่ง และปวดเมื่อเกร็งกล้ามเนื้อหลัง เช่นไอ หรือจามครับ ไปพบคุณหมอแ
sawatcafe
ปวดเข่า บริเวณเข่าด้านข้าง เกิดจากอะไร รักษาด้วยวิธีใดบ้างครับ
พอดีผมออกกำลังกาย คือวิ่ง4วัน เตะฟุตบอล1วัน พัก2วัน มีอยู่วันนึง ได้ไปเตะบอล เเล้วเกิดอาการเจ็บ บริเวณ เข่าขวาด้านข้าง เเล้วปวดขึ้นมาข้างหลังน่องครับ เวลานั่งขั
สมาชิกหมายเลข 1312200
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ออกกำลังกายแล้วเป็นตะคริวที่ท้อง
คือกำลังพยายามลดความอ้วน โดยโหลดแอพ 30 day fitness ตามคำแนะนำของหลายกระทู้ ปรากฎว่าเวลาทำท่า sit ups กับท่า plank ก็จะเป็นตะคริวที่ท้อง คือไม่ได้ทำนานแล้วเป็นนะ
สมาชิกหมายเลข 937887
ปั ปัญหาเส้นเลือดขอด
สอบถามผู้รู้หรือคุณหมอนิดนึงครับผม ผมอายุ 65 ปี มีปัญหาเรื่องเส้นเลือดขอดที่ขา ตั้งแต่ข้อเท้าขึ้นมาถึงใต้หัวเข่า เกือบครึ่งปีแล้วครับ ดูเหมือนมันจะขยายตัวออกเรื
สุไหง
ใช้ชีวิตด้วย "ไตข้างเดียว" ร่างกายจะทำงานแย่ลงไหม?
เชื่อว่าหลายคนที่กำลังหาข้อมูลเรื่อง "การปลูกถ่ายไต" ไม่ว่าจะเป็นในฐานะคนไข้เอง หรือเป็นลูกหลานที่อยากบริจาคไตให้คุณพ่อคุณแม่ มักจะสะดุดกับคำถามยอดฮิต
โรงพยาบาลรามคำแหง
ไม่อยากเป็น “นิ่วในไต” หยุดทำ 5 อย่างนี้!!
หลายคนคิดว่า นิ่วในไต เป็นเรื่องไกลตัว แต่จริง ๆ แล้วพบได้บ่อยขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะในคนวัยทำงาน สาเหตุสำคัญมักมาจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน ที่ทำให้แร่ธาต
parn 256
เคยรู้สึกพร้อมที่จะจากลา แต่พอถึงเวลาเหมือนจะไม่พร้อมไหม?
ชีวิตจริงยี่งกว่าละคร มันอาจจะมีอยู่จริง พออะไรๆ เริ่มจะเข้าที่เข้าทาง เมื่อวาน ได้รับข่าวใหม่ล่าสุด ว่าคุณพ่อ อาจจะเป็นมะเร็งปอด... ตอนคุณหมอแจ้งให้ญาติเข้าไปก
KisekiGirl
ถ้าวันนึงน้ำมันเป็นสิ่งหายากราคาแพงมาก ถ้าต้องเดินทางไปไหนมาไหนด้วยการเดินเท้า คุณสามารถเดินไหวในระยะทางเท่าไหร่กันบ้าง
จากสถานการณ์ตอนนี้ก็เชื่อว่าประเทศเรา น่าจะมีทางออกที่ดีในเรื่องของน้ำมัน คงไม่ถึงขนาดจะขาดแคลนจนไม่มีใช้หรอกมั้ง (แอบภาวนาอย่างนั้น แต่ราคานี้ก็ไม่แน่ว่าจะยังไ
สมาชิกหมายเลข 929079
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคไต
ออกกำลังกาย
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นตะคริวที่ต้นขาพับในครับ
มีท่ายืดกล้ามเนื้อที่เป็น Link Youtube ไหมครับ
และมียาทานแนะนำไหมครับ
เห็นใน youtube มีแต่ยืดกล้ามเนื้อที่น่องครับ