ทำไมเวลาเศร้าร้องไห้ถึงคิดแต่จะฆ่าตัวตาย

ตอนนี้หนูอาศัยอยู่กับย่า2คน เวลาทะเลาะกันต่างไม่คุยกัน ไม่เคยปรับความเข้าใจกันสักครั้ง หนูมักคิดที่จะฆ่าตัวตายตลอดตอนมีปัญหา หนูไม่เคยเล่าให้ใครฟัง พอจะลงมือผูกคอตายก็ดันกลัวแต่ก็อยากตาย  หนูไม่อยากไปหาหมอ ไม่อยากคิดว่าตัวเองเป็นซึมเศร้า หนูควรทำไงดีคะ