หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออม ถ้าจัดระเบียบร่างกายดีๆใช้แรงจากหลังและสะโพกมากกว่านี้จะปังกว่านี้อีก
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
ตอนนี้ที่ดีกว่าปีที่แล้วคือเริ่มโดดได้สูงขึ้นซึ่งถือเป็นการพัฒนาที่ดี แต่ถ้าจะปังระดับโลกก็ต้องโดดให้สูงขึ้นกว่านี้ และอาจต้องจัดระเบียบร่างกายแอ่นตัวและดีดกลับคล้ายๆบิ๋มพยายามใช้แรงจากหลังและสะโพกมากกว่านี้เชื่อว่าอีกไม่นานน่าจะทำได้เดี๋ยวไปเล่นลีคนอกก็น่าจะได้เทคนิคใหม่ๆเพิ่มขึ้น ปืนใหญ่ทีมชาติน่าจะมาเร็วๆนี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออม ต้องพัฒนาการกระโดดแบบจริงจังแล้วละถ้าอยากก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง
ออม ตอนนี้คือครบเครื่องมากในด้านทักษะต่างๆที่จะก้าวขึ้นไปเด่นในเวทีโลก แต่สิ่งที่กั้นอยู่อย่างเดียวเลยตอนนี้คือการกระโดด การกระโดดที่ไม่สูงมันทำให้มุมตีน้อยลงมาก และท่าเทคยังไม่โถมทั้งตัวยังใช้กำลังจา
สมาชิกหมายเลข 3780468
ออม ไปลีคตุรกีแป้บเดียวจัดระเบียบร่างกายในการกระโดดและการตีดีขึ้นมาก
แสดงว่าทีมลีคตุรกีวิเคราะห์และแก้ไขจุดอ่อนนักกีฬาได้ดีกว่าทีมชาติของเรามาก ดูแป้บเดียวเขาก็คงเห็นแล้วว่าออมครบเครื่องทุกอย่างยกเว้นการจัดระเบียบร่างกายในการโจมตี และเขาก็แก้ให้เลย อยากให้ทีมชาติทำแบบน
สมาชิกหมายเลข 3780468
ถ้าโค้ชอ้อด ปรับท่าตีให้ใบเตยได้น่าจะช่วยทีมได้มากๆ
ใบเตย เป็นคนสูงที่โดดสูง แต่ระเบียบร่างกายตอนเข้าทำยังต้องปรับตอนกระโดดขายังงออยู่ และตัวยังอยู่ใต้บอล จึงไม่มีแรงส่งจากสะโพกและหลัง ถ้าจัดระเบียบร่างกายถูกต้องจะเป็นคนที่บุกโหดอีดคนหนึ่งเลย สกิลอื่นๆ
สมาชิกหมายเลข 3780468
อยากให้ โค้ชอ้อด วางระบบการจัดระเบียบร่างกายในการกระโดดให้กับทุกโรงเรียน
เห็นการกระโดดของนักกีฬาโรงเรียนหลายคนคือกระโดดตามถนัดซึ่งหลายคนกระโดดผิด ซึ่งการกระโดดมันสำคัญมากถ้ากระโดดผิดจนชินเล่นยังไงก็ไม่ปังเพราะถ้ากระโดดเตี้ยคือจบข่าวมุมตีไม่มี บางคนกระโดดสูงแต่จัดระเบียบร่า
สมาชิกหมายเลข 3780468
จากสมรภูมิเกาะช้าง สู่จอเกมระดับโลก: “เรือหลวงธนบุรี” เรือจริงในตำนานสู่เรือเด่นใน World of Warships
เรือหลวงธนบุรี คือหนึ่งในเรือรบที่ทรงอานุภาพที่สุดของกองทัพเรือไทยในอดีต แม้ถูกจัดเป็นเรือลาดตะเวนชายฝั่ง แต่ติดตั้งปืนใหญ่ขนาด 8 นิ้ว จำนวน 4 กระบอก ซึ่งมีอำนาจการยิงรุนแรงเกินขนาดเรือในยุคนั้น เรือ
สมาชิกหมายเลข 2933266
SET50 Insights: 🔍 ส่องทิศทาง S50H26 ผ่านเลนส์ Data&AI | 26 ม.ค. 69
🔥🔥จบรอบพักตัว? รายใหญ่ขายหนัก แต่กด SET ไม่ลง สถานการณ์นี้สถิติสวย *** TFEX Premier League โฉมใหม่! กับ Concept นำความเห็นของท่านไปเทรดจริง กำไรจริง และแจกจริง ! รบกวนไม่ตั้ง ATO นะครับ ⸻⸻ 📌 Data C
สมาชิกหมายเลข 5328979
ถึงคิว?มหาลัยเอกชน ม.กรุงเทพ มอบ "ปืนแอนตี้โดรน" จากการต่อยอดงานวิจัยให้กองทัพใช้งานจริง
มหาวิทยาลัยกรุงเทพ ประสบความสำเร็จในการคิดค้นพัฒนาปืนแอนตี้โดรนหรือที่เรียกว่า Anti-Drone Gun ซึ่งถือเป็นนวัตกรรมเทคโนโลยีการป้องกันที่ตอบสนองความต้องการเร่งด่วนในการรับมือกับภัยคุกคามทางอากาศ ความสำเ
สมาชิกหมายเลข 7666195
SET50 Insights: 🔍ส่องทิศทาง S50Z25 ผ่านเลนส์ Data&AI | 24 พ.ย. 68
🔥🔥รีบาวด์ได้แน่ แต่อาจแค่สั้น จำ case Study สัปดาห์ก่อนให้ได้ ! 📌 Data Checkpoints - เหตุการณ์สำคัญวันก่อน 🟢 ช่วยแค่เปิด ? Dow Jones รีบาวด์ +500 แต่ช่วงหลังมีทุบสวน 🔴 อย่าหวังพึ่ง ! DELTA คลั่งหล
สมาชิกหมายเลข 5328979
"น้ำตาล" ทำให้คนเราอารมณ์ดีขึ้นจริงรึเปล่าคะ
ชวนคุยยามเช้าค่ะ อยู่ๆ ก็อยากรู้ว่า ระดับน้ำตาลที่ได้รับสู่ร่างกาย มีผลกับภาวะอารมณ์คนเราได้จริงหรอ นอกเรื่องนิดนึงนะ เวลาสั่งอะไรแนวๆ ในรูป คุณหวานปกติกันมั้ย หรือหวานน้อย หรือ หวานร้อย อ่ะ จ
แพรณรินทร์
วิธีการแก้ปัญหาการนอนไม่หลับ
การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได
CaiJinlian
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออม ถ้าจัดระเบียบร่างกายดีๆใช้แรงจากหลังและสะโพกมากกว่านี้จะปังกว่านี้อีก