ขออนุญาตถามเพราะความสงสัยได้มั้ยคะ 🍜 สำหรับเรื่องโซเดียมที่เขียนไว้ข้างซองบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 🥢

//

อยากซดอะไรร้อนๆ เลยสั่งข้าวต้มร้านหนึ่งในจันทบุรี ทั้งเราและแฟน แทบซดน้ำซุปไม่ได้เลยทิ้ง แล้วหาอะไรกินใหม่ ไปเจอร้านก๋วยเตี๋ยว สรุปเค็มเหมือนกัน เค็มแบบเกลือหกใส่ ไม่เข้าใจทำไมเป็นแบบนี้ สรุปได้ทิ้งเห

เห็นโซเดียมเยอะมาก 1000-3000 mg ต่อห่อ เท่าๆกับปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวันเลย แต่ปกติใส่เครื่องปรุงน้อยและไม่ซดน้ำ แบบนี้จะได้รับโซเดียมมากไหมครับ