รู้สึกงี่เง่าเลยหายไปจัดการตัวเองผิดมากหรอคะ

คล้ายๆชื่อกระทู้เลยค่ะ เวลาเรารู้สึกไม่โอเคหรือว่ากำลังจะงี่เง่าเราจะไม่คุยแล้วไปจัดการความรู้สึกตัวเองพอโอเคแล้วถึงจะกลับมาคุย ก่อนเราจะหายไปเราก็บอกเขานะคะว่าไม่พร้อมคุยไม่ต้องรอ ( ซึ่งเราก็เคยบอกนิสัยนี้ของเราแล้วว่าถ้ารู้สึกไม่โอเคจะไม่อยากคุยกลัวงี่เง่าเราไม่อยากทะเลาะ ) แต่พอเช้ามาเราก็ทักเขาไปปกติแต่เขาดูไม่ปกติ ถามเราว่าทำไมพิมพ์มาแบบนั้นแล้วก็เหมือนโกรธเราไม่ค่อยตอบทั้งที่ออนปกติ เราเลยงงว่าเราผิดมากหรอคะที่ไม่อยากคุยตอนที่ไม่โอเคทั้งที่ก็บอกแล้วเหตุผลแล้วแต่เขาก็ยังโกรธ