ทำยังไงถึงกลับมาขาว

ตอนเกิดเราผิวขาวอยู่แล้ว แต่ตอนเด็กเราชอบออกไปเลยกลางแดด ครีมกันแดดก็ไม่ทา แถบไม่เคยดูแลรักษาผิวเลย ปัจจุบันเลยผิว2สี อยากได้วิธีให้กลับไปขาว
แบบไม่ต้องฉีดวิตามิน มีไหมคะ