หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไหล่กว้าง(ผู้หญิง)ลดได้มั้ย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
เป็นผู้หญิงไหล่กว้างค่ะ ไม่มีความมั่นใจเลย😭😭ล่ำมากกกเหมือนผู้ชายมีใครลดไหลกว้างได้มั่งคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ความกว้างของไหล่ไม่เท่ากันแก้ยังไง
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมกำลังประสบปัญหากว้างระห่างไหล่ซ้ายและขวาไม่เท่ากันครับ ไหล่ขวา ความกว้าง 7.5 Inches (วัดจากตรงกลางกระดูกสันหลัง) ไหล่ซ้าย ความกว้าง 9.5 Inches (วัดจากตรงกลางกระดูกสันหลัง) และไหล่ขว
สมาชิกหมายเลข 6654131
สูง 163 หนัก 57 นับว่าอ้วนไหมคะ
เรื่องมีอยู่ว่าเราโดนเพื่อน2คนบอกมาต่างกันค่ะ คนหนึ่งบอกว่าเราออกแนวอวบๆ แต่อีกคนบอกเราตัวเล็กมากจนเราต้องชั่งน้ำหนักให้เขาดู คือตอนนี้เราค่อนข้างไม่มั่นใจในตัวเองมาก แล้วก็เราเคยหนัก 53 ค่ะ แต่มีท
สมาชิกหมายเลข 9011767
เป็นผู้หญิงไหล่กว้างมากๆทำไงดีTT
คือเราสูงประมาณ170ค่ะหนัก66กิโล แล้วไหลเรากว้าง21นิ้วค่ะคือมันกว้างมาก57555555 แล้วเหมือนผู้ชายมากๆเวลาใส่เดรสก็ดูล่ำบึกมากๆคนชอบบอกว่าเราตัวใหญ่มันจุกมากๆ🥲 เราถามเพื่อนว่าเราอ้วนไหมเพื่อนก็จะบอกว่าไม
สมาชิกหมายเลข 6959411
ไหล่กว้าง ไม่มีเอว ไม่มีสะโพก ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนที่ไหล่กว้าง กระดูกใหญ่ ดูล่ำเลยค่ะ ละเป็นคนอกเล็ก เอวก็ไม่มี แล้วก็เป็นคนที่ไม่มีสะโพกด้านข้างด้วยค่ะ เราสูง153 หนัก 47 ละขาใหญ่ด้วย พอจะมีวิธีที่ทำให้เรามีเอวมั้ยคะ จากการออกกำ
สมาชิกหมายเลข 8330069
สัดส่วน 32-28-37 ไหล่ 17 สะโพกสูง 35 คือ หุ่นแบบไหนอะค่ะ?
กระทู้เรื่องหุ่นอีกแล้ว จะเขียนเป็นอันสุดท้ายแล้วค่ะหลังจากเขียนมาต่อเนื่องหลายกระทู้ล่ะ คือ เราเป็นกะเทยอายุ 14 ค่ะ นน.56 สูง 163 โครงร่างใหญ่แต่ไม่ถึงขั้นล่ำ สัดส่วนอก-เอว-สะโพก 32-28-37 ไหล่ 17 สะโ
สมาชิกหมายเลข 8286620
BAAM ULTRA MASS ดู1สกู๊ปยังไง
1 สกู๊ปจะได้โปรตีนเท่าไรครับ ทำไมเขาไม่ระบุต่อสกู๊ปไปเลย ผมว่าจะสั่งมากิน แต่ไม่ค่อยมั่นใจ ว่าโปรตีนเท่าไรต่อ 1 สกู๊ป มีวิธีดูยังไงบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 9102616
ไหล่กว้าง ไหล่ตกดูแมน มีวิธีช่วยให้ดูตัวเล็กขึ้นไหมคะ
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นผู้หญิงที่ดูช่วงไหล่กว้าง และดูตกมากๆ เวลาใส่เสื้อกล้ามเพื่อนจะว่าโครตแมนเหมือนผู้ชายเลย เอวเรา25 สูง164 นน.48 เเล้วเพื่อนในกลุ่มคือมีแต่คนตัวเล
สมาชิกหมายเลข 5040718
มีวิธีลดความสูงกับไหล่กว้างไหล่ใหญ่ไหม??
เราเป็นผู้หญิงที่เกิดมาแมนมากกกสูง171-172เลยแล้วหัวไหล่ใหญ่มากควรทำยังไงดีมันมีวิธีลดไหมเห็นติ๊กต๊อกเขาบอกมีแต่เราไม่มีความรู้เรื่องนี้เลยมีใครพอจะบอกใครบ้าง ตอนนี้โดนบูลลี่หนักมากบอกว่าเหมือนยักษ์บ้า
สมาชิกหมายเลข 9089051
วิดพื้น จะทำให้ไหล่กว้างขึ้นไหมคะ ไหล่กว้างอยู่แล้ว ไม่อยากดูล่ำกว่านี้ค่ะ
เราเป็นคนไหล่กว้างอยู่แล้วแต่แขนเล็ก ก็โอเคกับขนาดแล้ว ไม่อยากให้มันกว้างไปกว่านี้ค่ะ เข้าฟิตเนสก็พยายามไม่เล่นแขนมาก ว่ายน้ำก็ว่ายกบเอาไม่ค่อยสโตรคฟรีสไตล์ ทีนี้มาเล่น T25(แบบเล่นๆ หยุดๆ มาได้ 3-4 เ
monkeypim
อยากเห็นภาพเปรียบเทียบระหว่างคนไหล่กว้าง กับ คนไหล่แคบ ที่เล่นกล้ามครับ
เอาที่หุ่นกล้ามๆกำลังดี ไม่ล่ำมากขนาดหมี พอดีผมอยากรู้ว่าไหล่ส่งผลต่อหุ่นแตกต่างกันยังไง ขอบคุณครับ
ยืมล็อคอินเพื่อนมาครับ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไหล่กว้าง(ผู้หญิง)ลดได้มั้ย